每天抽出一定的時(shí)間出來進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，注意勞逸相結(jié)合，多休息。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人最怕寒冷，所以在平時(shí)的時(shí)候要注意防寒和保暖，不要讓自己著涼導(dǎo)致感冒。及時(shí)掌握氣候和季節(jié)的變化，提前做好準(zhǔn)備。注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃點(diǎn)蛋白含量高含維生素多的食物。保持良好的情緒，并且堅(jiān)持正確的治療，千萬不要病急亂投醫(yī)。另外還要保持身體的干凈衛(wèi)生，勤換洗衣物。