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喝檸檬水可以減肥嗎?

關(guān)鍵詞:檸檬水減肥保健

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老公跟我說我最近又胖了,我平常身材也還保持的挺好的,可能最近吃的沒有節(jié)制又胖了。不過我聽好多朋友都說和檸檬水可以減肥,就想試試??墒菣幟仕趺春炔拍軠p肥呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    生姜×檸檬=暖洋洋活化代謝力

    熱量:7kcal

    材料:檸檬半個、生姜末半茶匙、溫水3/4到1杯

    做法: 1、將對半切開的檸檬,用壓榨器榨出檸檬汁,倒入杯子中,并加入生姜末。 2、慢慢地倒入溫水,最后用勺子攪拌,讓其混合。

    溫馨提示:最后要提醒大家的是,減肥當(dāng)然是可以的,但是不要減的太過。更不提倡用節(jié)食這種方法來減肥。

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