老公跟我說我最近又胖了,我平常身材也還保持的挺好的,可能最近吃的沒有節(jié)制又胖了。不過我聽好多朋友都說和檸檬水可以減肥,就想試試??墒菣幟仕趺春炔拍軠p肥呢?
生姜×檸檬=暖洋洋活化代謝力
熱量:7kcal
材料:檸檬半個、生姜末半茶匙、溫水3/4到1杯
做法: 1、將對半切開的檸檬,用壓榨器榨出檸檬汁,倒入杯子中,并加入生姜末。 2、慢慢地倒入溫水,最后用勺子攪拌,讓其混合。
溫馨提示:最后要提醒大家的是,減肥當(dāng)然是可以的,但是不要減的太過。更不提倡用節(jié)食這種方法來減肥。