国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

牛奶和雞蛋可以放到一起吃嗎?

關鍵詞:牛奶雞蛋飲食搭配

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現在都說講究飲食養生,前天去聽一個講課。說雞蛋和牛奶不可以放到一起吃。我想問一下是不是真的這樣?

    大眾養生網小編解答:

    牛奶和雞蛋不宜同時食用。

    牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體,其中半乳糖就是其營養所在。

    雞蛋含有很多蛋白質,分解為氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。

    此時,血液中可利用的葡萄糖較少,半乳糖就會被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某中營養成分相互反應,使營養價值下降,所以不宜同食。

    同時,不能用牛奶沖雞蛋。有人喜歡用煮沸后的牛奶沖打生雞蛋吃,認為可以補上加補,其實由于牛奶的溫度不夠高,雞蛋并沒有完全熟透,因此,這種吃法是不衛生的。

    生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌,這種細菌的殺滅需要一定的溫度,僅僅靠牛奶的溫度,細菌是不能全部殺滅的,食后會引起胃腸炎。生的雞蛋中含有抗生物素蛋白,它會防礙生物素在腸道內的吸收;抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動。

    溫馨提示:還要值得注意的是,雞蛋雖然單吃的營養價值很高,但是如果和其它食物搭配不當而引起身體上的不適。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 老妇激情毛片 | 特黄特色网站 | 日韩在线视频一区二区三区 | 一级一毛片a级毛片 | 亚洲欧美日韩一区高清中文字幕 | 久久久亚洲欧洲日产国码606 | 色综合合久久天天综合绕视看 | 美国一级毛片片aa久久综合 | 亚洲已满18点击进入在线观看 | japanese无码中文字幕 | 国产片性视频免费播放 | 亚洲4kk44kk在线| 丰满的大乳老师三级在线观看 | 欧美日韩免费一区二区在线观看 | 国产在线观看人成激情视频 | 午夜啪啪免费视频 | 激情亚洲色图 | 国产白嫩在线观看视频 | 婷婷色综合久久五月亚洲 | 日本一级特大毛片 | 麻豆国产精品入口免费观看 | 黄色一级毛片看一级毛片 | 精品国产免费人成在线观看 | 米奇精品一区二区三区在线观看 | 久久久99精品久久久 | 国产乱码精品一区二区三区网页版 | 成人卡通精品卡通动漫第一页 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97不卡 | 国产综合色精品一区二区三区 | 日韩有码在线播放 | 国产精品久久久精品视频 | 日本成人一区二区 | 国产欧美一区二区三区久久 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 国产成人精视频在线观看免费 | 免费成年人在线观看视频 | 嫩草影院在线播放www免费观看 | 手机在线黄色网址 | 亚洲理论片中文字幕电影 | 欧美成人影院 在线播放 | 国产成人lu在线视频 |