1、喝蔥白煮水

寶寶剛開(kāi)始流鼻涕、打噴嚏時(shí)，及時(shí)給孩子煮一碗蔥白生姜水，可防止病情進(jìn)一步發(fā)展。煮法很簡(jiǎn)單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長(zhǎng)即可，加水和幾片生姜，煮約半小時(shí)，成300CC左右。可放冰糖調(diào)味喂給寶寶吃。

2、川貝梨水

如果寶寶有輕微的咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個(gè)很好的食療方法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì)有明顯的效果。具體做法是：雪梨切小塊放入湯鍋中，放入川貝（藥店有售，研成沫）文火燉之，等開(kāi)了之后改小火并放入冰糖燉10分鐘左右，喂給寶寶吃，有潤(rùn)喉、消炎、止咳、化痰功效。

3、物理降溫

寶寶發(fā)燒了，媽媽要多給寶寶喝水以增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除，適當(dāng)讓寶寶喝葡萄糖水或者淡鹽水是最好的。38℃以下，可采用物理降溫，如額頭敷冰袋，溫水擦浴等，38℃以上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，運(yùn)用退熱貼或退燒藥等。

4、胡蘿卜湯

寶寶出現(xiàn)腹瀉時(shí)，可給寶寶熬點(diǎn)胡蘿卜湯，有消食止瀉作用。取新鮮胡蘿卜半斤洗凈后連皮切成塊狀，放入鍋內(nèi)，加水適量喝食鹽3克，煮爛，去渣取汁，一天分2~3次服完。