1、?不宜私自出門
不要出遠門,如果一定要出去,就叫人陪同吧。別去擠公交或地鐵了,特別是上下班的高峰期,也不要長時間坐車。如果在家里憋得難受,就在小區里四處走走,讓家里人能隨時看得到你。
2、?不宜私自用藥
孕晚期,會有很多的不適狀況搞得你心煩意亂,比如說便秘和痔瘡。一般情況下,沒有必要進行特殊的治療和吃藥。如果你實在忍受不了,也一定去請教醫生再做決定。
3、?不宜過度興奮
懷孕后,孕媽咪盡量少去人多嘈雜的地方。一方面這些地方的環境較差,孕媽咪不適合。另一方面,孕媽咪過度興奮容易“動胎氣”,誘發先兆流產。
4、?不宜過度勞動
如果你還在工作,要避免長時間坐著。一般的家務活你也可以做,動作要慢要輕,但是那些可能壓迫到肚子的活就讓丈夫代勞吧。
5、?不宜過性生活
妊娠晚期性生活有可能早產,一來性生活時可能會刺激子宮產生收縮,引發早產。男性的精液中有前列腺素,可以引起宮縮。所以,一般孕28-32周間,性生活次數應減少,強度減弱,姿勢以不壓迫腹部位為原則。孕32周后則應禁止性生活。