1、代謝產(chǎn)物堆積所致

代謝產(chǎn)物堆積也是孩子晚上出現(xiàn)肌肉酸痛的常見原因。孩子在白天過度活動后，或是發(fā)育過程中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，也會造成明顯的肌肉酸痛。

2、發(fā)育不平衡造成的

在兒童骨骼生長迅速的同時，四肢骨骼周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，簡而易之，就是骨頭生長比肌肉生長更快，這樣的“不同步”發(fā)育，很容易造成下肢肌肉和韌帶被牽扯，因而產(chǎn)生疼痛，這是正常的生長現(xiàn)象，家長完全不用擔(dān)心。

3、孩子快速生長發(fā)育造成的

孩子從出生到13歲左右是身體快速生長發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會造成肌肉牽拉痛，所以不少孩子覺得膝蓋及腿部骨頭疼痛，其實主要是周圍的肌肉疼痛。當(dāng)然，生長痛并不是孩子缺鈣所致，家長需要認清這點。

4、脛骨內(nèi)彎所致

小兒在學(xué)步階段，由于小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現(xiàn)一定程度膝關(guān)節(jié)外翻。隨身體生長，少數(shù)孩子沒有得到及時的矯正，為保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉常保持緊張狀態(tài)便出現(xiàn)疼痛。