1、保護皮膚
預防日光性皮炎首要任務是保護好皮膚，這要求易患日光性皮炎的朋友出門時注意穿長袖衣服，長褲，并盡量的保持透氣，如真絲類衣褲，以防止過多皮膚接觸到陽光。手和臉則需要涂抹一些防曬霜等保護。
2、保持好的心態
夏季溫度高，熱，人容易心煩急躁，特別是有日光性皮炎的患者，皮膚的瘙癢、腫脹、灼痛等癥狀影響人的心情，這時要保持一個平和的心態去面對，日光性皮炎不是不可治愈的，不可有悲觀的情緒，有助于日光性皮炎的預防和治療。
3、注意飲食
調節飲食是預防這類疾病的很好方法，可以多吃一些蔬菜和水果，注意去除光感性強的水果蔬菜，避免由于食用了感光性強的食物誘發日光性皮炎。
4、避免日光暴曬
暴曬是日光性皮炎發生的一個主要因素，所以大家出門盡量選擇日光小的時間，并且做好防護，如太陽傘、戴草帽、手套等，還可以用一些避光劑，如反射性避光劑。15%氧化鋅軟膏等。
贛公網安備 36010902000212號