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孕婦感冒怎么辦?常喝四種粥好得快

作者:huangliping 時間:2016-09-20 08:58:16關鍵詞:孕婦我要分享



孕婦在懷孕期間身體抵抗力是較弱的,所以如果護理不當的話很容易就會受到感冒的侵襲,雖然不會直接危害到胎兒健康,但是孕婦卻要備受折磨了,聽說喝粥是種非常好防止感冒的方法,那么孕婦感冒具體喝什么粥好呢?

1、生姜糯米粥

材料:生姜3克,連須蔥白5段,糯米30-60克,米醋10-15毫升。

做法:先將淘洗干凈的糯米、生姜放入沙鍋內煮一二沸,再放進蔥白;待粥將成時,加入米醋,稍煮即可。每日早晚,溫熱服食,取微汗為佳。

功效:本品具有發散風寒、溫中和胃的功效,適用于風寒感冒。據現代藥理研究:生姜、蔥白、米醋對感冒病毒、流感桿菌等,有很強的抑制力和殺滅力。因此,本方是專治重感冒及流行性感冒的有效藥粥。

2、紅蘿卜馬蹄粥

原料:紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。

做法:紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調味,即可食用。

功效:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用于風熱感冒。

3、蔥白粥

材料:連須蔥白5段,粳米40克。

做法:將蔥白洗凈切碎,備用。先用粳米加水500~800毫升煮粥,待粥將成時,加入蔥白,煮開一二沸,即成。日服1劑,每天分2次趁熱服用,并蓋被取汗。

功效:本品具有解表散寒、溫中和胃的功效,適用于患風寒感冒,有惡寒無汗、鼻塞流清涕、噴嚏不止、頭身疼痛等癥狀者。凡風熱感冒、溫病發熱者均不宜服用。

4、防風粥

材料:防風10克,蔥白2段,梗米30克。

做法:先以防風、蔥白水煎取汁,去渣;另用粳米煮粥,待粥將熟時加入藥汁,煮成稀粥。日服1劑,分數次溫熱食用,2-3天為一療程。

功效:本品具有祛風解表、散寒止痛的功效,適用于風寒感冒,癥見惡寒發熱、頭身疼痛。

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