1、制止孩子摳鼻子

很多孩子都有摳鼻子的行為。無(wú)論出于習(xí)慣還是鼻子癢，這都可能損傷鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管，導(dǎo)致出血，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)制止。 如果發(fā)現(xiàn)孩子摳鼻子就趕快制止吧，可以告訴他「手上有許多小蟲蟲，小心蟲蟲鉆鼻子哦」。如果是嬰幼兒，可能很難制止。可以給他一個(gè)玩具或食物，轉(zhuǎn)移注意力。 

2、濕潤(rùn)空氣

1、加濕器：在房?jī)?nèi)放上一個(gè)空氣加濕器，加大空氣的濕度，能預(yù)防鼻出血。

2、蒸氣浴：熱濕氣能軟化鼻腔分泌物，使分泌物更易排除。洗澡時(shí)，關(guān)上浴室門，在保證安全的情況下，讓孩子吸15分鐘的蒸汽，一舉兩得。如果有蒸臉器那就更方便了，隨時(shí)都可以吸一吸。

3、局部保濕：如果孩子配合的話，可以在鼻腔內(nèi)擦一些軟膏，如凡士林、羊毛脂軟膏等。

3、補(bǔ)充水分

秋干物燥，飲食一定要注意。孩子切勿多吃辣椒、油炸、燒烤等易“上火”的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水或清涼飲料，補(bǔ)充水分，必要時(shí)可服用適量維生素C、A、B2。食療上，也可讓寶寶多喝秋梨湯、柿子汁、荸薺湯等。

4、預(yù)防感冒和其他呼吸道疾病

秋季是上呼吸道疾病的高發(fā)期，如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，都會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜的血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上這些疾病應(yīng)及時(shí)治療。當(dāng)然，孩子經(jīng)常莫名其妙的鼻出血一定要去醫(yī)院檢查。 

5、預(yù)防過(guò)敏

當(dāng)鼻子過(guò)敏時(shí)，毛細(xì)血管更容易破裂出血，孩子會(huì)因?yàn)楸亲影W去摳鼻子，從而導(dǎo)致血管破裂。因此，預(yù)防過(guò)敏就顯得尤為重要。 預(yù)防過(guò)敏最重要的是「減少接觸過(guò)敏原」。怎樣才能讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原呢？ 

1、安裝空氣過(guò)濾器或開窗透氣，通常都能減少空氣中的過(guò)敏原；

2、遠(yuǎn)離可能的過(guò)敏源和容易積聚灰塵的東西，例如填充玩具、寵物和毛絨玩具。