1、孕婦可以喝金銀花茶嗎
體質(zhì)弱的孕婦不宜喝:金銀花性寒,體質(zhì)虛弱的孕婦喝了會傷脾胃,容易導致拉肚子,對胎兒不利,特別是孕早期胎兒還不穩(wěn)定,經(jīng)常喝金銀花茶有會增加胎兒流產(chǎn)的風險。
上火的孕婦可以適當喝:脾胃較健康,但是由于飲食或者不良的生活習慣,導致體內(nèi)毒素堆積,上火咽喉不適的孕婦,可以適當?shù)暮冉疸y花茶。
2、孕婦喝金銀花茶的注意事項
不宜長期喝:上火,體內(nèi)有熱的時候才喝,且連續(xù)喝金銀花茶的時間不宜超過3天,平時最好喝白開水。 不宜大量喝
孕婦每天喝金銀花茶不宜超過200毫升,也就是一杯水的樣子。大量喝會損傷脾胃,還會沖淡胃液,影響正常消化,不利于孕婦吸收營養(yǎng)。
隔夜金銀花茶不要喝:隔夜的金銀花茶所含的維生素C、茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)會減少,隔夜后致癌物質(zhì)亞硝胺含量也會增加,且長時間停放會滋生細菌,正常人也不宜喝,孕婦體質(zhì)特殊喝了隔夜的金銀花茶危害更大。
趁熱喝:金銀花茶趁熱喝才能保證營養(yǎng)價值,冷了以后營養(yǎng)流失嚴重,而且對脾胃傷害也更大,所以最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。