1、孕婦可以吃蘇打餅干嗎

蘇打餅干孕婦能吃，但是不能多吃。

孕婦在懷孕期間，特別是初期妊娠反應是比較大的，通常會出現惡心嘔吐等不適癥狀。而吃蘇打餅干能夠中和胃酸，且具有促進消化的功能，能夠起到緩解胃部不適的作用。

2、孕婦吃蘇打餅干的好處

1、蘇打餅干中的粗纖維，能夠改善懷孕后身體腸胃對食物的排斥，起到順利消化的作用。

2、蘇打餅干具有的中和胃酸的作用，能夠稍微的緩解下孕期妊娠的不適感。

3、孕婦多吃蘇打餅干的壞處

孕婦是不宜多吃蘇打餅干的。

1、蘇打餅干因加入精鹽，鹽分和鈉含量增加，可能會使得血液中鈉元素超標，引起其他微量元素的缺乏，孕婦是不宜多吃的，會造成水腫或是加重孕期水腫情況;嚴重的甚至會增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病，多吃對身體健康和胎兒發育都是不利的。

2、蘇打餅干中一般是會加入化學添加劑的，多吃對于身體健康是有害的;而且淀粉類食物被高溫烹制時，可能會產生一種潛在致癌物質-丙烯酰胺，這種物質可能會促進形成良性或惡性腫瘤，并導致中樞和末梢神經受損，也是不宜長期多吃的。

3、再加上蘇打餅干中的營養成分是比較少的，不能滿足孕婦對營養的需求，所以孕婦食用蘇打餅干需要適量，不能多吃。