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皮膚變黑竟然怪這些食物?太荒謬了

作者:tangqiong 時間:2016-09-13 09:51:38關鍵詞:感光食物我要分享



所謂的感光食物,就是指食用后會直接或間接增加黑色素的生成,所以很多美眉對這些食物敬而遠之。其實吃感光食物會變黑的說法是不準確的是片面的,感光食物中也有很多的營養物質,一起來了解了解感光食物和皮膚變黑之間的關系吧!

1、吃感光食物真的會變黑嗎

感光食物之所以被認為會使人變黑長斑,主要是因為其中含有光敏性物質,光敏性物質對日光敏感,易吸收紫外線,從而使黑色素沉積,就有了使皮膚變黑一說,雖然有些食物中含有光敏物質,但是并非所有人吃了這些食物后曬太陽都會有不良反應,吃感光食物變黑這一說法是片面的。

2、感光食物有哪些

感光食物是指一些含有類似呋喃香豆素的光敏物質的食物,長期大量食用可能會使肌膚變黑長斑,常見的感光食物有芹菜,香菜,莧菜,土豆,檸檬,酸橙,無花果,菠蘿蜜等。

3、正確對待感光食物

其實大多數感光食物如檸檬,芹菜,橙子等都是非常補水養顏,維生素C含量特別豐富,具有美白護膚,曬后修復的功效,只要你不大量食用之后去曬太陽下暴曬,都不會使皮膚變黑長斑,所以不要因為這些食物“感光”,就遠離它們。

4、白天不宜使用感光食物嗎

感光食物中讓人恐慌的光敏性物質主要是指葉綠素,葉綠素能吸收光能,完成化學反應,但是葉綠素在人體的吸收數量是很少的,消化時間也會很長,通常需要10小時左右,一般白天吃完不能立即吸收,所以白天不宜食用感光食物這一說法不準確。

5、過敏體質不宜使用感光食物

據醫學專家介紹,吃了感光食物變黑,長斑的案列確實存在,但這種情況的產生是根據個人的體質不同而決定的,如果你屬于過敏體質,同時又吃了感光食物,再去接觸紫外線,是很有可能會變黑,長斑或者患上光敏性皮炎的。

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