1、?夏季孕婦保健

孕婦夏天飲食注意事項夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。

1、為保證母體和胎兒的營養，夏天孕婦要選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

2、孕婦夏季飲食應避免高糖食品，少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品。水果在兩餐之間補充，每日最多不超過200克，選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬不要大量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，并及時向醫生進行營養咨詢。

2、?氣溫高低影響胎兒體重？　

以色列本·古里安大學和哈佛大學研究人員共同研究發現：嬰兒出生體重同母親懷孕期間的氣溫存在關聯，孕期氣溫過高會增加嬰兒體重輕的幾率。為了解新生兒體重與孕婦孕期氣溫間的關系，研究人員針對美國麻省2000~2008年的孕婦進行了研究。在對其他的風險因素進行修正后發現，孕期最后三個月氣溫增加8.5攝氏度，足月出生嬰兒的平均體重會減輕17克。

3、影響胎兒體重的因素：孕婦

1、孕媽咪的健康狀況

如果孕媽咪身體不好或患有某些疾病，胎寶寶的營養供給就會受到影響，從而也會影響其個頭。孕媽咪患有妊娠高血壓綜合征、慢性腎炎、貧血、心臟病等，會造成寶寶發育遲緩，體重過輕；孕媽咪患有糖尿病，血糖會比較高，可造成寶寶長得較快、較大，甚至成為巨大兒。

2、孕媽咪的生活習慣

有些孕媽咪有飲酒、吸煙等不良生活習慣，這些習慣會使得子宮環境惡化。比如，孕媽咪吸煙時，身體的血管就會收縮，輸送給胎寶寶的氧氣和營養就會減少，胎寶寶的正常發育就會受到抑制。

3、孕媽咪的飲食習慣

如果孕媽咪營養不良，生出低體重兒的幾率就高。另外，一些不良的飲食習慣，如飲食過咸或高熱量食品攝入過多等都會造成胎寶寶發育受阻。

4、孕媽咪的營養狀況

孕媽咪營養不良時，寶寶生長發育需要的養分也會不足，使寶寶比較瘦小，達不到正常水平。如果孕媽營養過剩，超過了自身和寶寶的需要，不但自己會越來越胖，寶寶的體重也會超標。

4、影響胎兒體重的因素：胎兒本身

1、遺傳因素

寶寶的體重與雙親的身高體重有關，尤其與孕媽咪關系更為密切。身材比較矮小的孕媽咪所懷的寶寶往往也比較小;反之，身材高大的媽媽生的寶寶也會比較“高大”。

2、胎盤和臍帶因素

胎盤功能良好，寶寶能獲得充足的氧氣和養分，生長發育就會很正常。如果胎盤較小或功能不良，生長發育需要的物質不足，寶寶就可能比較瘦小。

3、胎兒的胎數

多胞胎的體重一定會比單胞胎小一點，因為媽媽的子宮一次要供應兩個或三個寶寶的成長，寶寶的體重自然就會少一些。

4、胎寶寶的性別

一般來說，男寶寶都會比女寶寶略大一些，這是因為男寶寶的骨骼框架通常要比女寶寶略大。但這并不是絕對的，也有些女寶寶會比男寶寶更大。

5、胎寶寶的健康狀況

如果整個孕期，胎寶寶都能健康地成長，那么通常都不會過于矮小。但是如果胎寶寶患有某些先天性疾病，比如先天性心臟病等就可能會導致胎寶寶宮內發育遲緩，從而使得個頭較小。