1、小兒斑禿的危害

1、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、多吃含堿性物質(zhì)新鮮蔬菜和水果。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

3、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。另外，不吃主食會(huì)傷脾胃且會(huì)傷肝腎。

4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、緩解壓力。家長(zhǎng)還應(yīng)該盡可能的不給孩子施加壓力，保證孩子充足睡眠，做到飲食有節(jié)，不挑食偏食。適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅等。

2、小兒斑禿的原因

兒童斑禿小兒斑禿與骨密度異常有關(guān)兒童斑禿，尤其是點(diǎn)狀脫發(fā)和斑狀脫發(fā)的發(fā)病與骨密度（BMD）異常的關(guān)系密切。此外，血清鋅、鈣水平降低及不良生活習(xí)慣，也與兒童斑禿的發(fā)病有關(guān)。

研究還發(fā)現(xiàn)，不良生活習(xí)慣也可能是導(dǎo)致斑禿兒童缺鈣的主要原因。兒童組在常吃零食（82%）和挑食（59%）等習(xí)慣上與成人組比較差異非常顯著（P<0.001，P<0.01）。

兒童斑禿，尤其是點(diǎn)狀禿發(fā)和斑狀禿發(fā)型與BMD異常的關(guān)系密切。這類(lèi)患者的鋅、鈣代謝異常和不良生活習(xí)慣等，可能是引起其骨質(zhì)疏松并導(dǎo)致和加重其斑禿的原因。臨床上應(yīng)針對(duì)這些病因，讓患者適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鈣，并糾正其不良生活習(xí)慣。

3、小兒斑禿的護(hù)理

1、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、多吃含堿性物質(zhì)新鮮蔬菜和水果。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

3、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。另外，不吃主食會(huì)傷脾胃且會(huì)傷肝腎。

4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、緩解壓力。家長(zhǎng)還應(yīng)該盡可能的不給孩子施加壓力，保證孩子充足睡眠，做到飲食有節(jié)，不挑食偏食，適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅等。

4、小兒斑禿的食療

牛肉（瘦）：牛肉中的蛋白質(zhì)含量非常的高，能提高機(jī)體抗病能力，還能有效的防治小孩斑禿。

木耳（水發(fā)）：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素K，能有效防治脫發(fā)。

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的維生素對(duì)人體的毛發(fā)生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。