1、喝茶祛斑的原因

茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，是很好的自由基清除劑，可預(yù)防脂質(zhì)氧化，從而減輕色素沉著，提高溶酶體酶的活力，加速黑色素的降解，方能達(dá)到以內(nèi)養(yǎng)外、消除色斑的目的。另外，茶多酚還能有效吸收紫外線，抑制黑色素細(xì)胞的活化，同時(shí)抑制自由基的形成。

2、喝茶能祛斑

喝茶對(duì)去除色斑有一定的作用，主要是可以排除身體內(nèi)部的自由基，緩解皮膚的老化，同時(shí)降解一些已經(jīng)已經(jīng)形成的色素，去除色斑。

3、斑的形成

科學(xué)研究表明，斑的形成與體內(nèi)的自由基有著腫大的關(guān)系，人體內(nèi)的自由基四口都在產(chǎn)生，也時(shí)刻都在除去，當(dāng)這種自由基處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡時(shí)皮膚就表現(xiàn)出一個(gè)光亮嫩白的效果，可隨著年齡的增長(zhǎng)，消除自由基的能力越來越弱，自由基的平衡被打破，就會(huì)使皮膚出現(xiàn)皺著、老化、色斑等現(xiàn)象。

4、注意事項(xiàng)

1.喝茶忌空腹飲，容易導(dǎo)致胃腸疾病，還影響人的食欲。

2.孕婦忌飲用茶，因?yàn)椴栌幸欢ǖ幕钛饔茫菀滓l(fā)胎動(dòng)，促使流產(chǎn)、早產(chǎn)。

3.經(jīng)期忌飲用茶，容易導(dǎo)致鐵元素的流失以及加重經(jīng)期的綜合征。

5、綠茶去斑

在每天早晚的洗臉?biāo)校由蠋灼G茶葉，洗完臉后，輕輕拍打臉部肌膚。然后，再涂上乳液。倘若堅(jiān)持上一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的黑斑和雀斑減輕了不少哦。但是，要特別提醒，敏感肌膚要慎用。

建議：在食用綠茶面膜祛斑的同時(shí)建議一天內(nèi)飲用兩到三杯綠茶，內(nèi)外同時(shí)作用，效果更好。