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汗蒸真是好,排毒養(yǎng)顏還祛痘

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-08 11:50:52關(guān)鍵詞:汗蒸我要分享



汗蒸是現(xiàn)在比較流行的一種養(yǎng)生方式,所以有一種說(shuō)法叫做“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗”,汗蒸具有排毒養(yǎng)顏的功效。長(zhǎng)痘痘和體內(nèi)毒素有很大的關(guān)系,所以有人就會(huì)覺(jué)得汗蒸也可以祛痘,那么汗蒸到底能不能祛痘呢?

1、汗蒸會(huì)加重痘痘嗎

不少人也發(fā)現(xiàn)了汗蒸之后臉上痘痘的情況更嚴(yán)重了。其實(shí)這種情況是比較正常的反應(yīng)。因?yàn)槿说纳眢w在排汗排毒的過(guò)程中,由于排出的毒素過(guò)大堵塞毛孔所致。這種情況的出現(xiàn)你可以再繼續(xù)進(jìn)行汗蒸來(lái)幫助更好的排出體內(nèi)的毒素。

2、汗蒸可以治療痘痘嗎

汗蒸可以治療痘痘。理論上來(lái)看,汗蒸能夠加快體內(nèi)毒素的排出,促進(jìn)血液循環(huán),毛孔擴(kuò)張還能夠更好的將毛孔內(nèi)的污垢排出,有利于痘痘的恢復(fù)。 

3、汗蒸后敷祛痘面膜效果好

汗蒸對(duì)于痘痘的去除效果有限,但是我們可以在汗蒸結(jié)束之后敷祛痘面膜,這個(gè)時(shí)候毛孔擴(kuò)張,皮膚新陳代謝加快,使用面膜的效果會(huì)更好。只需要汗蒸結(jié)束后,直接將面膜敷在臉上約20分鐘后取下即可。

4、汗蒸祛痘的效果好嗎

利用汗蒸來(lái)去痘痘的效果是有限的。一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng): 

1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔,清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡;

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,因?yàn)檫@樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙;

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),保證規(guī)律的作息時(shí)間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜;

5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào);

6、平常盡量避免使用過(guò)多的護(hù)膚品。

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