1、多吃含鋅的食物

鋅元素能夠幫助維持上皮細胞的正常生理功能，加速蛋白質以及細胞的再生，鋅元素還能夠幫助消炎防細菌感染，這都有利于眉毛上痘痘的恢復好轉。

富含鋅元素的食物有：牡蠣、瘦肉、花生、黃豆、牛肉、大白菜、小米、豬肝等等。

2、暫停畫眉毛

如果是發現眉毛里面已經長有痘痘的話，一定要注意停止畫眉毛。畫眉毛使用的眉粉、眉筆中含有的化學物質很容易造成毛孔的毒素而加重眉毛上長痘痘的情況。想要去除眉毛里面的痘痘首先就是停止畫眉毛，保持眉毛的潔凈干爽。

3、清潔眉毛

眉毛里面長痘痘同樣是因為毛孔堵塞引起的，我們可以對眉毛就行徹底的清潔以保持毛孔的暢通，幫助去除痘痘。清潔眉毛，一是對眉毛進行卸妝，用專業的卸妝液擦拭眉毛，將眉毛處的護膚品、沾染的外界污垢進行清除，然后使用潔面產品清潔眉毛處肌膚。

4、經常開懷大笑

開懷大笑能夠幫助放松血管內皮，有利于心臟功能的維護，而眉毛上甚至是眉毛間的痘痘都與心臟功能減弱有一定的關系。開懷大笑，良好的情緒能夠幫助改善心臟功能減弱引起的長痘痘。而且開懷大笑還能夠幫助舒緩壓力，壓力大造成的長痘痘也能得到緩解。

5、蘆薈祛痘

眉毛里面長了痘痘，可以使用新鮮的蘆薈幫助祛痘。蘆薈具有很好的抗菌、消炎的作用，能夠幫助去除痘痘。只需要將新鮮的蘆薈切成小片，用切面涂擦眉毛即可。要注意每天堅持涂抹1次，1周左右就能夠看出祛痘效果。

6、避免辛辣刺激食物

辛辣刺激性的飲食會加速油脂的分泌而加重痘痘的情況，平時多吃蔬菜水果，補充肌膚所需的水分、維生素以及其他營養素能夠幫助有效去掉眉毛里面的痘痘。

需避免的辛辣刺激食物有：辣椒、芥末、韭菜、小茴香、火鍋、洋蔥、煙、酒等等。