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可以祛斑的五種水果,從此再也不用害怕出門啦

作者:huangliping 時(shí)間:2016-07-14 10:01:47關(guān)鍵詞:祛斑我要分享



對(duì)于愛美的女性朋友們來說,臉上有雀斑簡(jiǎn)直是不能忍的事情,那種感覺就像是從來沒有洗干凈臉,出門一點(diǎn)自信都沒有,很多人說吃水果可以祛斑,那么吃什么水果祛斑效果比較好呢?

1、楊桃

楊桃

楊桃的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì),果糖,檸檬酸,維生素C,維生素B2,鈣,鉀,鎂等,尤其是果酸含量多,能夠抑制黑色素的沉淀,有效祛除或淡化黑斑。

2、檸檬

檸檬

檸檬也是抗斑美容的水果,其中所含的枸櫞酸能有效防治皮膚色素沉著,消除褐斑,常喝檸檬水能夠有效祛除色斑,美白肌膚。

3、櫻桃

櫻桃

櫻桃中含有豐富的胡蘿卜素和維生素,吃櫻桃有助于皮膚美白細(xì)膩,消除各種斑點(diǎn)。

4、獼猴桃

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C,能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素形成,預(yù)防黑色素沉淀,消除色斑,保持皮膚白皙。

5、蘋果

蘋果

蘋果所含的主要成分是糖類,并且含有大量的維生素C,經(jīng)常吃蘋果可以幫助消除皮膚的雀斑和黑斑,保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。

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