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孕婦牙齦出血吃什么好?趕緊試試這幾種食物

作者:huangliping 時間:2016-09-03 11:43:38關鍵詞:孕婦我要分享



牙齦出血是生活中一種較為常見的現象,通常可能是由于上火或者牙齦受刺激而導致。而孕婦出現牙齦出血的情況則可能是因為激素增高或者口腔不衛生等緣故,這個時候飲食調理是最好的,那么孕婦牙齦出血具體吃什么呢?

1、蓮藕梨汁止血

材料:梨400克,蓮藕400克,蜂蜜適量。

做法:將梨洗干凈去皮與核,切成小塊。將蓮藕洗干凈,去皮切碎。將兩者放入榨汁機中,榨取汁液,調入蜂蜜即可。

功效:清熱、涼血。每天早晚各用一次,可有效改善牙齦出血癥狀。

2、飲食原則

1、孕婦牙齦出血時注意飲食清淡,多補充富含維生素C的食物,如獼猴桃、草莓、橘子、蘋果、西紅柿、芹菜、黃瓜等,有助改善牙齦出血。

2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免動火出血。另外,不宜吃大蒜、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋腌過的食物。忌食海腥等發物,如蝦、蟹、海魚等,以免動血,加重病情。

3、黑木耳炒雞蛋

材料:黑木耳15克,雞蛋3個,調料適量。

做法:黑木耳水發后,洗凈切絲。將油燒熱后,倒入木耳略煸炒,再把雞蛋打散,倒入鍋內,再煸炒片刻,加精鹽、味精炒勻即可。

功效:本方具有清熱補虛的功效,適宜牙齦出血、牙齦腫痛者食用。

4、黑豆芹菜飲

材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。

做法:黑豆洗凈先下鍋煮,以熟為度。芹菜洗凈切段,等黑豆熟時與冰糖一同放鍋中,煮一沸即可。每日2-3次。

功效:清熱解毒、止血。主治牙齦出血。

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