1、增加蛋白質的攝入
可以增加蛋白質的量,如肉類、蛋、牛奶等。
2、多吃能增強免疫力的食物
香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥等。甲狀腺囊腫屬全身性因素引起的疾病,治療上應以湯劑最佳,湯劑能迅速進入人體各個臟腑與微循環,起效迅速,調理全身,十分符合甲狀腺囊腫治病原理。中藥“陳氏甲囊靈”從甲狀腺囊腫病理出發,消癰散腫,活血化瘀,快速消除甲狀腺囊腫。
3、盡量少吃海鮮
一些經常長期過多進食含碘豐富的海產品,抑或飲水中含碘過高所致。如繼續給這些甲狀腺腫大的患者吃含碘豐富的食物,無疑會使病情加重,甚至導致甲狀腺功能亢進。
4、碘
為甲狀腺素之成分,甲狀腺機能亢進者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過量會影響抗甲狀腺素治療。 碘一般需求量:成年男性為120~165微克,成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。 食物中來源:海帶、海產為其主要來源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
5、補充熱量
因為甲狀腺機能亢進,會使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。