1、奇亞籽導致胃腸道不適
奇亞籽過度攝入會導致胃腸道不適和腹脹。
2、奇亞籽易致前列腺癌
奇亞籽含有高量的阿爾法亞麻酸,可以增加男性患前列腺癌的風險。
3、奇亞籽易致敏
奇亞籽會引起容易過敏的人過敏。芥菜種過敏癥的人應該遠離奇亞籽。過敏反應表現為眼睛腫痛,皮疹和腹瀉。
4、病人食用奇亞籽需聽醫囑
不經醫生允許,服用血液稀釋劑、 血壓和癌癥的治療藥品的人群不應該食用奇亞籽。奇亞籽中包含可以稀釋血液的歐米加3脂肪酸。
作者:huangliping 時間:2016-09-02 11:31:00關鍵詞:奇亞籽
奇亞籽也叫奇雅子,是一種較為常見的薄荷類植物,因為它含有極高蛋白質和纖維但是卻零脂肪,所以備受養生人士的歡迎。但是雖然奇亞籽的效果良好,但是它的副作用大家也千萬別忽視了。
奇亞籽過度攝入會導致胃腸道不適和腹脹。
奇亞籽含有高量的阿爾法亞麻酸,可以增加男性患前列腺癌的風險。
奇亞籽會引起容易過敏的人過敏。芥菜種過敏癥的人應該遠離奇亞籽。過敏反應表現為眼睛腫痛,皮疹和腹瀉。
不經醫生允許,服用血液稀釋劑、 血壓和癌癥的治療藥品的人群不應該食用奇亞籽。奇亞籽中包含可以稀釋血液的歐米加3脂肪酸。