国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

蜂蜜千萬別用開水泡,飲食養生必知

作者:huangliping 時間:2016-08-31 10:44:09關鍵詞:蜂蜜我要分享



蜂蜜是很多人生活中常吃的養生佳品,不僅可以減肥瘦身,還能美容養顏呢。蜂蜜泡水是大家最常使用的一種做法,一般是用溫水沖泡,但有些人擔心蜂蜜衛生問題,就選擇開水沖服,這樣做到底好不好呢?

1、涼水泡蜂蜜可清火

假如你正在上火,臉上長痘痘,可以用涼開水泡蜂蜜喝,可以清熱,潤燥,解毒下火;《神農百草》中說“蜂蜜入藥之功有五:清熱也,補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱“。

2、開水泡蜂蜜好不好

不好。蜂蜜加熱到97度以上時,營養素就會被破壞完全,單維生素C就損失1/5,甚至1/2,所以開水泡蜂蜜被視為大忌,過高的水溫將蜂蜜中的營養成分和生物活性物質破壞,這樣泡出來的蜂蜜水營養價值等同于糖水,除了甜,幾乎沒有營養可言。

3、溫水泡蜂蜜好處多

溫水泡蜂蜜才是蜂蜜正確的泡法,營養成分得以完整保存,泡出來的蜂蜜水易被人體吸收,《本草綱目》中記載,經過溫水沖泡的蜂蜜能補中氣,健脾壯陽,因此,胃寒,體質虛弱,虛寒的朋友最好用40~60℃的溫水泡蜂蜜,補益健胃、促進消化。

4、蜂蜜可以直接吃嗎

有的人既不用開水泡蜂蜜,也不用溫水泡,而是喜歡直接吃,那種純綿,柔滑,甜蜜的感覺很受大眾的喜歡,其實,直接吃蜂蜜這種方式,不能讓人體很好的吸收蜂蜜中的營養物質,所以從營養學的角度上來說,是不建議這么做的。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日本色黄视频 | 91精品全国免费观看老司机 | 亚洲人性生活视频 | 久久久欧美综合久久久久 | 国产一区二区三区四区五区tv | 亚洲香蕉毛片久久网站老妇人 | 男啪女视频免费观看网站 | 国产精品久久久视频 | 日本免费毛片在线高清看 | 亚洲国产日韩欧美 | 国内精品51视频在线观看 | 亚洲国产人成在线观看 | 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 亚洲午夜电影一区二区三区 | 成人黄色毛片 | 国产成人久久精品二区三区牛 | 成年免费大片黄在线观看看 | 欧美毛片aaaaa片久久久久 | 国产精品综合久成人 | 啪啪一级视频 | 久久成人免费视频 | 亚洲国产99999在线精品一区 | 韩国十八禁毛片无遮挡 | 异族中国vs黑人 | 欧美日韩成人高清在线播放 | 免费观看全黄做爰 | 国产成人激情视频 | 999精品视频在线 | 亚洲不卡在线观看 | 亚洲午夜久久久精品影院视色 | 国产成人综合亚洲欧美在线n | 伊人久久精品一区二区三区 | 欧美中文字幕 | 尤物国产精品福利三区 | 欧美一区二区在线观看视频 | 国产91精品一区二区视色 | 在线亚洲精品自拍 | 中国护士一级毛片免费版本 | 亚洲久草视频 | 亚洲国产精品线观看不卡 | 午夜精品同性女女 |