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蘿卜雖好,但這四個禁忌可千萬別犯

作者:huangliping 時間:2016-08-29 13:44:05關(guān)鍵詞:蘿卜我要分享



蘿卜是我們生活中常吃的一種食物,盡管看起來小而平凡,但是它的藥用價值可不容小覷,可以有效幫助人們理氣、通腸道。不過要想取得最好的藥用效果,這些禁忌一定要注意。

1、白蘿卜不宜與人參同吃

生蘿卜與人參藥性相克,不可同食。以免藥效相反,起不到補益作用。

2、胡白蘿卜忌同吃

胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。白蘿卜的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿卜中的維生素C。

3、蘿卜桔子忌同食

蘿卜和桔子幾乎同時上市,極易兩者同吃。當蘿卜攝入人體后,可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸,硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

4、部分病人不宜吃

蘿卜為寒涼蔬菜,陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜。

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