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蟹黃不能和什么一起吃?這些食物禁忌須知道

作者:huangliping 時間:2016-08-26 16:36:30關(guān)鍵詞:蟹黃我要分享



蟹黃是一種不可多得的美食,不僅味道好而且營養(yǎng)價值也豐富,所以飽受吃貨的垂涎。但是大家肯定也知道食物相克這個原理,那么蟹黃有沒有什么搭配禁忌呢?

1、螃蟹不能和什么一起吃

吃蟹黃的大部分場景發(fā)生在吃大閘蟹的前提下,盡管蟹黃沒有搭配禁忌,但是吃螃蟹的時候搭配很有講究,具體來說,螃蟹不能與以下食物同吃。

1、不能與茶水同食:吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水。一是因為茶水會沖淡胃液,不利于蟹的消化,二是因為茶中的鞣酸會使蟹肉中的蛋白質(zhì)凝固。兩種原因均不利于蟹的消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

2、不能與柿子同食:秋季蟹肥之時正是柿熟時,但二者不能混吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固,凝固物質(zhì)長時間留在腸道內(nèi)會發(fā)酵腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應(yīng)。蟹、柿均為寒性,同食寒重則損傷脾胃。蟹最好也不要與葡萄、石榴、山楂、梨、蘋果等同食。

3、不能與花生同食:花生脂肪含量高達45%,油膩之物與蟹同食,易致腹瀉。

4、不能與泥鰍同食:泥鰍其性溫,而蟹其性冷,二者同食不利于健康。

5、不能與香瓜同食:香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損腸胃,易致腹瀉。

6、不能與梨同食:梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。

7、不能與冷飲同食:冰水、冰激凌等屬寒涼之物,使腸胃溫度降低。與蟹同食,易致腹瀉。

2、蟹黃不能和什么一起吃

蟹黃沒有搭配禁忌。蟹黃的主要成分是不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,營養(yǎng)價值很高,且搭配范圍廣,不僅可以制作蟹黃湯包、蟹黃餃子等面點,還可以制作蟹黃豆腐、蟹黃鴛鴦瓜等菜品,還可以用于加工制作蟹黃蠶豆、蟹黃瓜子等零食。

3、蟹黃和什么一起吃最好

蟹黃豆腐

制作材料:主料:豆腐(南)400克;輔料:螃蟹200克雞蛋75克蝦仁75克;調(diào)料:大蔥8克姜3克鹽5克芡粉5克植物油30克。

制作方法:1.豆腐切成2厘米立方塊;2.蟹去殼,剝?nèi)⌒啡?、蟹黃;3.雞蛋打散,備用;

4.炒鍋入油燒熱,爆炒姜片,再入蟹肉、蝦仁炒香,最后入豆腐,注入清水蓋過豆腐;5.用大火燒開豆腐后以濃芡粉水勾芡;6.加入蛋汁、蟹黃凝固;7.即加鹽調(diào)味,起鍋前撒上蔥花,即可盛盤供食。

蟹黃湯包

制作材料:活大閘蟹800克。調(diào)料:蔥末、姜末、紹酒各10克,鹽、香醋各4克,白胡椒粉3克,熟豬油50克。

制作方法:1.將活螃蟹刷洗干凈,用繩子捆綁好,上籠大火蒸20分鐘至熟,取出放涼,去殼取蟹肉、蟹黃備用。2.鍋入熟豬油,燒至三成熱,人蔥末、姜末炒香,入蟹肉和蟹黃,翻炒至出蟹油,加紹酒、鹽、白胡椒粉調(diào)味,打去浮沫,淋上香醋,起鍋裝盤即可。

4、蟹黃的營養(yǎng)價值

蟹黃含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素等營養(yǎng)素,營養(yǎng)豐富。但蟹黃中膽固醇含量很高,每100g 蟹黃中膽固醇含量可高達466mg ,故冠心病、高血壓、動脈硬化,高血脂患者應(yīng)少吃或不吃蟹黃。

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