1、陽其參減肥的注意事項
1.肥胖不是一天形成的,誰也不能一口吃成一個胖子,減肥也一樣,需要的是持之以恒,陽其參具有減肥效果,但是還需要飲食和運動的配合。
2.陽其參屬于人參類,具有滋補效果,因此,減肥最好采用泡茶飲的方法,不適合入菜藥,尤其是肉類菜肴。
3.陽其參減肥的效果并不是那么的明顯,最好在于其沒有副作用,對身體沒有危害。
2、陽其參的主要功效
去脂肪減肥
陽其參中含有大量植物化脂素,能有效分解體內(nèi)的脂肪,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積等功效。長期服用,去脂肪減肥效果極佳,且天然成分,不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。
美容養(yǎng)顏
含多種皂甙和多糖類成分,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增加皮膚營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,長期使用可使皮膚潔白光滑,能增強皮膚彈性,防止皮膚干燥、硬化、起皺。
提高免疫力
補氣養(yǎng)陰,清熱生津。補氣保健首選藥材,可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力。
3、陽其參的食用方法
含化法:取陽其參數(shù)片放入口中,待其慢慢軟化,細(xì)細(xì)咀嚼咽下即可。
泡水法:多種材料泡水法適合減肥者服用,陽其參3克,荷葉1克,綠茶2克,將三種材料放入杯子,加開水悶泡5分鐘即可飲用,可反復(fù)沖泡,飲用一天,直至無味即可。飯前飲用效果更佳。
沖粉法:將陽其參研成細(xì)粉狀,每次使用3g參粉置于杯中,沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用,可重復(fù)沖服幾次至無味。
煮湯法:煲湯時將陽其參片放入湯中共煮,用量在3克左右。
4、陽其參營養(yǎng)成分
陽其參和其他人參一樣發(fā)揮功效的主要成分是人參皂苷,還含有葡萄糖,果糖和蔗糖,以及三種糖分的低聚糖,多種維生素,主要以維生素B族最多,含有20種氨基酸,以及膽堿和酶。