国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 美容護膚 >>正文

還吃這些食物,怪不得皮膚那么差

作者:tangqiong 時間:2016-08-25 11:27:48關鍵詞:皮膚我要分享



我們的肌膚是要靠我們自己調理的,保養皮膚除了可以用護膚品外平時的飲食和運動也是很重要的,很多食物對我們的肌膚也是有好處的,但是如果飲食不當的話當心毀容哦,那么哪些食物吃了會對皮膚不好呢?

1、含添加劑的食品

含添加劑的食品

含有大量食品添加劑的加工食品是導致毛孔堵塞、皮膚老化的常見原因,人的新陳代謝正常,體內的黑色素才能順利排出,皮膚才會白皙、細膩。而食物中添加過多的雞精、防腐劑、人工色素等添加劑,就會加重內臟的負擔,使黑色素不能順利地排出,長期淤積在體內的黑色素會使皮膚長出黑斑和雀斑。

2、含稀有元素的食物

研究證明,經常進食富含鋅、銅、鐵等稀有元素的食物,這些金屬元素可直接或間接地增加酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物質在人體內的數量與活性,使皮膚更易受到紫外線侵害而變黑或長斑,皮膚就容易變黑。動物內臟,蛤、蟹、河螺、牡蠣等水產品,大豆、扁豆、青豆、赤豆等豆類,都是含稀有元素比較多的食物,日常應該控制食用量。

3、油炸食品

油炸食品是皮膚健康的大敵。炸雞,油條這些食物不但不容易消化,多吃容易得胃病,長期吃油炸食品會發生維生素B1缺乏癥,其中含有的氧化物會加速皮膚的老化,所以,為了皮膚健康,還是要盡量遠離油炸食物了。

4、甲殼類

蝦、蟹、牡蠣等大多數海產品中通常富含碘,而碘的代謝并非通過消化道排出體外,而是通過皮脂腺排出體外。因此,碘元素攝入過量很容易導致毛孔堵塞,引發粉刺、黑頭等肌膚狀況。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲黄色片在线观看 | 日韩国产在线播放 | 国产精品久久久久网站 | 一级特黄色 | 亚州性视频 | 青草91视频免费观看 | 日韩欧美一及在线播放 | 麻豆麻豆必出精品入口 | 国产精品自产拍2021在线观看 | 日韩国产 | 大片黄色| 国产午夜免费视频片夜色 | 国产成 人 综合 亚洲绿色 | 亚洲在线视频一区 | 免费欧美黄色 | 女人精aaaa片一级毛片女女 | 国产成人精品影院狼色在线 | 五月天婷色 | 美女被啪全免视频软件 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 欧美特黄一级aa毛片 | 亚洲香蕉毛片久久网站老妇人 | 免费黄色片网址 | 天天综合网天天综合色不卡 | 一级成人毛片免费观看 | 亚洲国产一区二区在线 | 国产日韩欧美亚洲综合在线 | 国产精品久久影院 | 国产精品久久久久久网站 | 青青操久久 | 国产在线综合网 | 三级毛片在线看 | 一级黄色片美国 | 中国国产成人精品久久 | 免费尤物视频 | 国产一区二区精品在线观看 | 深夜爽爽福利gif在线观看 | 奇米影视狠狠久久中文 | 日韩成人国产精品视频 | 亚洲成网站www久久九 | 欧美日批|