国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

寶寶睡眠問題多 白天不睡覺怎么辦

作者:tangqiong 時間:2016-08-24 15:46:54關鍵詞:新生兒我要分享



新生兒每天都有大部分的時間在睡覺,此時的他們需要足夠多的睡眠來促進身體的發育生長,但是有些新生兒白天不睡覺,家長們怕會影響到寶寶的發育,不知道該怎么來孩子睡覺,那新生兒白天不睡覺到底該怎么辦呢?

1、養成睡眠慣例

幫寶寶養成規律的睡眠習慣。在白天選擇合適的固定時間段,讓寶寶進入睡眠,久而久之,可以使寶寶形成良好的生物鐘,自覺自發地在白天睡覺。

不管白天還是晚上,每次在寶寶入睡前,都可以給寶寶放放安眠曲,為寶寶講講小故事,在祥和的氛圍中寶寶更容易入睡。一旦寶寶熟悉了這樣的場景,就會自發地進入睡眠。

2、創建熟悉的睡眠環境

創建熟悉的睡眠環境

新生兒白天不睡覺,往往是一些生活節律和習慣性的問題。最好白天能讓他在晚上睡覺的地方小睡,這樣他就能把睡覺和某個特別的地方聯系起來。一般寶寶遇到自己習慣和熟悉的地方,會更容易入眠。

3、培養寶寶獨立睡覺的習慣

培養寶寶獨立睡覺的習慣

如果想讓寶寶白天小睡的時間長一些,那就可以讓寶寶獨立入睡。讓寶寶有機會自己睡著,不要用搖晃或吃奶的方式哄他睡覺。寶寶一旦自己入睡,你就會發現他白天小睡的時間會慢慢變得長一些。

4、營造適合睡覺的氛圍

寶寶睡覺時的室溫最好維持在15℃以上20℃以下,被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾,避免光線太過強烈影響睡眠。另外,寶寶的睡覺環境不宜吵鬧,但也不能毫無聲息,一點點正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩伦理中文字幕 | 国产一级毛片卡 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 欧美大片在线观看成人 | 国产玖玖在线观看 | 片在线观看视频免费 | 免费的日本一级淫篇小说 | 国产欧美日韩精品高清二区综合区 | 亚洲国产欧洲 | 国产高清在线精品一区免费97 | 麻豆91国语视频 | 亚洲成人手机在线 | 91香蕉国产在线观看人员 | 国产美女视频网站 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 国产一区二区三区在线看 | 国内视频一区 | 麻豆国产精品免费视频 | 婷婷色在线观看 | 妞干网在线免费视频 | 国产成人精品第一区二区 | 边吃奶边弄进去男女视频 | 日本高清不卡一区久久精品 | 99r精品视频 | 精品国产成人综合久久小说 | 91麻豆网| 夜夜爽天天狠狠九月婷婷 | 不卡国产 | 国产一精品一aⅴ一免费 | 看欧美的一级毛片 | 成人欧美一区二区三区小说 | 91精品国产手机在线版 | 成人黄网18免费观看的网站 | 亚洲视频在线免费播放 | 最新三级网址 | 久久草在线 | 国产成人午夜视频 | 草草影视在线观看 | 欧美人与善交大片 | 久视频在线 | 国产91在线看 |