1、冰敷面膜緩解臉腫

花粉過敏引起的臉部紅腫可以用冰鎮(zhèn)的方式進(jìn)行緩解，具體方法為，用一張面膜紙，沾濕清水后，讓入冰箱中冷藏一段時間，然后取出，將面膜直接覆蓋在臉上即可。因為涼水可以收縮因過敏而腫脹的毛細(xì)血管，可以起到減輕臉腫所帶來的不適。

2、多喝水

不錯，就是多喝水，因為水分可以稀釋身體內(nèi)部的黏液，有助于身體排出毒素，還能夠緩解皮膚充血的現(xiàn)象。花粉所引起的皮膚紅腫主要是由于過敏原的刺激引起皮膚毛細(xì)血管充血所引起，因此多喝水，能夠在一定程度上緩解這一現(xiàn)象。

3、用蜂蜜對抗花粉過敏

蜂蜜治療花粉過敏很有效，如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能夠安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。如果是花粉過敏已經(jīng)引起了臉部腫脹，在接受正常的治療之余，每日用溫水兌適量的蜂蜜飲用，可以起到輔助治療的作用。

4、補(bǔ)充維生素

花粉過敏后可在飲食中適量得增加維生素C和維生素E的攝取，因為維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，而維生素E可輔助維生素C積極發(fā)揮上述作用。富含維生素C的食物有檸檬、橘子等，富含維生素E的食物有牛奶、玉米、獼猴桃以及堅果等。

5、遠(yuǎn)離過敏原

首先對花粉過敏的人群，應(yīng)當(dāng)盡量減少與花粉的接觸、對于已經(jīng)出現(xiàn)過敏癥狀的人，最好是能夠到醫(yī)院進(jìn)行檢查，搞清楚是對那些花粉過敏，然后在生活中遠(yuǎn)離這些過敏原，避免過敏原持久刺激，加重臉部的過敏反應(yīng)。