1、心理治療
有些長期從事伏案書寫工作的老年腦力勞動者也會出現書寫性震顫。 主要癥狀表現為握筆寫字困難，嚴重者則不能持筆書寫。書寫性震顫的病因是大腦皮層功能失調所致。
2、抗動脈硬化治療
動脈硬化動脈硬化可導致老年人自主神經不協調，手震顫便是其癥狀之一，嚴重者還會發生頭部震顫。控制動脈硬化是防此種震顫的治本之策，可采用治療動脈硬化的藥物。
3、深呼吸
如果是精神緊張引起的手抖，那就要試著控制情緒，控制情緒常用的方法就是深呼吸，放松心情，做一呼一吸的深度呼吸，這樣可以有效的緩解緊張的情緒，緩解手抖的癥狀。
4、補充維生素
有些人手抖是由于長期喝酒導致體內缺乏礦物質鎂和鈣，長期的飲酒使得體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況。 怎么緩解：想要緩解這種狀況首先得開始戒酒，其次是補充足量的鎂 鈣VB VC，因為VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗體，VB6能緩解手足的麻痹，VB12可增進平衡感。
贛公網安備 36010902000212號