国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

霧霾天常吃這四種食物,從此遠離肺癌困擾

作者:huangliping 時間:2016-08-19 17:03:30關鍵詞:清肺我要分享



霧霾對人體呼吸道會產生極大的危害,常表現為咽喉腫痛、咳嗽等不適,如果嚴重的話甚至引發肺癌,所以霧霾天清肺是非常重要的,可是霧霾天吃什么清肺效果最好呢?

1、杏仁燉雪梨

用苦杏仁10克,去皮后打碎。雪梨一個,去皮切片。將杏仁和雪梨一同放入碗中,加冰糖20克,開水適量。然后放入鍋中,隔水燉煮1小時后即可服食。

杏仁具有抗炎鎮痛、平喘止咳、抗癌等功效,雪梨能夠滋陰潤肺。霧霾較重時經常會出現嗓子癢想咳嗽的時候,不妨吃上一碗杏仁燉雪梨,可以快速緩解咽喉不適。

2、白蜜蘿卜汁

白蜜蘿卜汁

蜂蜜20毫升,白皮蘿卜適量。將蘿卜洗凈后去皮,切碎,然后用干凈的紗布將切碎的蘿卜包好,絞榨取汁,沒次取100毫升蘿卜汁加入適量蜂蜜調勻后應用。每日3次。

白蘿卜具有下氣消食、除痰潤肺、解毒生津、和中止咳的功效,潤肺止咳效果是公認的。而蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,具有潤肺止咳的作用。痰多、黏稠以及咯痰不爽者應用后效果明顯。

3、百合粥

百合粥

鮮百合30-50克,粳米50克,冰糖適量。將粳米洗凈,入鍋中,加水適量,置于大火上燒沸后改用小火煮約40分鐘,放入百合煮熟即可。

百合甘涼清潤,可以清肺潤燥止咳,對醫治肺絡疾病有特別功效;同時百合干有升高白細胞的作用,對多種癌癥都有較好防治效果。霧霾天喝上一碗百合粥清一清肺是一種不錯選擇。

4、羅漢果茶

羅漢果茶

羅漢果一個,洗凈后打碎,加入適量清水后煎煮,去渣取汁,以羅漢果煎劑代茶頻頻飲用。

羅漢果具有清肺止咳、潤腸通便功效。在霧霾天氣,人們肺部吸入空氣中懸浮顆粒較多,這時候適量喝點羅漢果茶有良好的清肺潤肺的作用。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 成人亚洲精品 | 国产精品无码久久综合网 | 成人性生交大片免费看午夜a | 午夜丝袜美腿福利视频在线看 | 亚洲一区二区三 | 免费看爱爱视频 | 久久美女精品 | 国产黑丝视频在线观看 | 日本老妇人乱视频 | 一道精品一区二区三区 | 久久99精品福利久久久 | 日韩免费中文字幕 | 国产精品成人免费综合 | 日本一区二区免费在线 | 欧美精品在线免费 | 成人a毛片视频免费看 | 在线看片网址 | 57pao国产成视频一永久免费 | 国产精品日本一区二区在线播放 | 国内真实愉拍系列情侣自拍 | 免费国产草莓视频在线观看黄 | 精品三级内地国产在线观看 | 美女在线看永久免费网址 | 欧美一级夜夜爽 | 欧美一级视频在线观看欧美 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲国产精品线在线观看 | 午夜亚洲国产成人不卡在线 | 欧美亚洲国产视频 | 国产精品亚洲精品日韩己满十八小 | 丝袜足交在线 | 十级毛片 | 国产91精品露脸国语对白 | 久久久久国产亚洲日本 | 国产精品午夜激爽毛片 | 精品一久久香蕉国产线看观看下 | 日韩射吧 | 欧美日韩无线在码不卡一区二区三区 | 91手机视频在线 | 久久国产免费观看精品1 | 国产日韩成人 |