1、測量宮底高度

缺氧后，胎兒的生長也會遲緩。胎兒生長情況可以通過丈量宮底高度，即恥骨聯合上方到子宮底最高處間隔得知。正常情況下，懷孕28周以后應每周增加1厘米左右。孕媽媽可定時在家里或到醫院丈量。假如持續兩周不增長，則應作進一步檢查。

2、羊膜鏡檢查

胎兒生活于羊水中，由于羊水與胎兒的特殊密切關系，可以利用羊水的性狀及其量的異常，了解胎兒缺氧情況，判斷胎兒安危。

羊膜鏡檢查：是在妊娠晚期從宮頸管透過胎膜觀察羊水的內鏡技術，根據羊水性狀能早期發現胎兒宮內窘迫。

3、胎動計數

胎動減少是胎兒窘迫的重要指標，每日監測胎動能預知胎兒安危。胎動消失后，胎心在24小時內消失，胎動過頻是胎動消失的前驅癥狀，應予重視。胎動監測和計數是最為便捷和實用的，也是準媽媽們必須了解和必須做到的，當胎動出現異常時，早點就診，就會為缺氧的胎寶寶爭取寶貴的時間。

4、胎心監護

定期做胎心監護，能檢查出胎兒是否缺氧。正常胎心率為120-160次/min。如果監測胎兒胎心率>160次/min，或胎心率<120次/min，為胎兒宮內缺氧的表現;胎心率<100次/min，提示胎兒危險。