国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

蓮藕發芽可以吃,但不能多吃

作者:huangliping 時間:2016-08-10 17:08:54關鍵詞:蓮藕我要分享



大家都知道,有些食物一旦發芽了就是不能吃的,比如說土豆、紅薯,否則可能會造成難以想象的后果。但有人發現蓮藕有時候也能看見發芽的現象,那么發芽的蓮藕又能不能吃呢?

1、發芽的蓮藕能不能吃

發芽的蓮藕能不能吃

發芽的蓮藕還能吃。

蓮藕和土豆、紅薯等塊莖不同,蓮藕發芽之后不僅可以吃,甚至其嫩芽還是一種美味的菜肴,蓮藕中含有很高的淀粉,發芽之后對蓮藕的營養價值影響不大,可放心食用。

2、注意事項

注意事項

1.蓮藕中含有很多的酚類物質,因此,切開后需用鹽水浸泡,以防止變色,并且蓮藕不適合有用鐵鍋烹飪,酚類和鐵離子翻身反應,也會使蓮藕變色。

2.蓮藕發芽之后還能吃,但是其塊莖質地不是以前那么脆,不適合做涼菜食用,煮熟后和沒發芽的沒區別。

3.蓮藕的嫩芽也屬于寒性的食物,雖然脆嫩爽口,但也不宜多吃,食用過多可引起脾胃虛寒。

3、蓮藕發芽怎么吃

酸辣蓮藕芽

食材:蓮藕芽,大蒜,米椒,醋,食鹽。

做法:

1.蓮藕嫩芽洗凈切段,辣椒切段,生姜切片,大蒜切碎。

2.鍋中放適量食用油,燒熱,放生姜片,辣椒段,大蒜爆香。

3.放入蓮藕芽,繼續翻炒,放食鹽,淋食醋,翻炒片刻即可出鍋。

蓮藕燉排骨

食材:蓮藕200克,排骨300克,紅棗3粒,蔥段10克,姜片10克,鹽8克,胡椒粉5克,料酒10克,烹調油30毫升。

做法:

1.將排骨洗凈切成寸段,蓮藕洗凈用刀刮去表面的粗皮后切滾刀塊,備用。

2.鍋中加油燒至起煙時放入蔥段和姜片炒香,隨即倒入排骨翻炒,排骨上的肉變色后烹入料酒炒出香味,待用。

3.取一湯鍋,倒入炒好的排骨,加滿開水,再放入蓮藕塊、紅棗,用旺火燒開后改用小火燉1小時,加鹽和胡椒粉調味,即可。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产日韩女人aaaaaa毛片在线 | 99v视频国产在线观看免费 | 天天爱夜夜操 | 你懂的网站在线观看网址 | 国产欧美日韩精品a在线观看高清 | 伊人久久综合网站 | 999人在线精品播放视频 | 小明成人免费永久性看看 | 亚洲加勒比久久88色综合一区 | 欧美亚洲日本国产 | 久久在线免费 | 国产欧美国产精品第二区 | 国产麻豆视频在线看网站 | 亚欧综合 | 2019在线大片免费观看 | 精品亚洲在线 | 国产大片免费天天看 | 国产1024观看免费视频 | 草比视频在线观看 | 成人在线不卡视频 | 久久婷婷激情 | 91精品视频网站 | 狠狠久久 | 日本特黄高清免费大片爽 | 性激烈的欧美暴力三级视频 | 在线免费观看网址 | 欧美成人性色大片在线观看 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 婷婷亚洲综合 | 忘忧草综合久久综合88亚洲 | 中文在线观看视频 | 久久久国产精品网站 | 欧洲黄色网 | 黄色片网站在线 | 国产福利在线观看精品 | 国产女人精品性视频 | 欧美日韩视频一区二区三区 | 黄色无毒网站 | 欧美成人免费全部观看天天性色 | 久久机热一这里只精品 | 亚洲精品线在线观看 |