1、乳頭刺激法催產

刺激乳頭和乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮。在妊娠39周開始進行，每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鐘交替進行。出現宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激。

2、同房能催產嗎

同房催產風險高，臨產前1個月禁止性生活。

臨產前1個月胎兒已經發育成熟，子宮口也在慢慢張開，性交不僅會刺激子宮收縮，導致胎兒早產，男方生殖期進入張開的子宮口，也可能導致羊水感染，增加寶寶患病風險。

3、孕后期同房的危害

造成胎兒早產

孕后期胎兒已經開始下降，孕媽媽的子宮敏感性更強，同房會刺激子宮收縮，加速宮口張開。導致胎膜早破、胎兒早產。

引起宮內感染

子宮口張開時，女性抵抗病菌的能力下降，此時同房會容易造成宮內感染。研究顯示，產褥期感染的產婦中，半數在孕晚期有過性生活。而如果在產前三天有過性生活，產婦發生嚴重感染的幾率高達20%。因此，為了母嬰健康，孕后期一定要禁止性生活。

加重孕婦身體負擔

孕晚期會出現腰酸背痛，乏力等癥狀，同房會加重女性身體勞累程度，且此時女性一般性欲低下，同房對孕媽媽來說是一種負擔。

4、行走慢蹲催產

孕媽媽每天到空氣清新的公園散步，每走5步做一次下蹲，運動速度和時間以微微有疲勞感為宜，單次運動時間不超過30分鐘。做行走慢蹲時要有家人陪同，且動作一定要緩慢，防止摔倒。