1、寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)鈣

目前市面上的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類(lèi)較多，總體來(lái)說(shuō)分為3類(lèi)：鈣劑、魚(yú)肝油和AD滴劑。鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補(bǔ)鈣；魚(yú)肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收。

1、鈣劑產(chǎn)品：分為有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣。有機(jī)鈣吸收溫和，適合小寶寶；無(wú)機(jī)鈣吸收依賴(lài)胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機(jī)鈣常見(jiàn)的種類(lèi)有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無(wú)機(jī)鈣常見(jiàn)的種類(lèi)有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類(lèi)外殼煅燒而成，刺激性強(qiáng)，不推薦）等。

2、魚(yú)肝油和AD滴劑：魚(yú)肝油維生素含量相對(duì)低，用于日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴(yán)重寶寶，使用時(shí)要防止維生素過(guò)量。

2、寶寶補(bǔ)鈣的原則

寶寶補(bǔ)鈣要遵循“缺多少補(bǔ)多少”的原則，最好是鈣缺乏的時(shí)候再補(bǔ)，不缺乏的時(shí)候，不必要補(bǔ)。

1、一般出生后一個(gè)月即開(kāi)始添加魚(yú)肝油，以促進(jìn)鈣的吸收。6個(gè)月以?xún)?nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本上不需要額外補(bǔ)鈣；而6個(gè)月-1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過(guò)添加含鈣的米粉等來(lái)獲得額外的鈣質(zhì)就可以了。1-3歲，保證300-400克牛奶，再配合均衡的飲食，基本上也是不缺鈣的。

2、寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀時(shí)，如入睡盜汗、夜驚、夜啼、枕禿、發(fā)育遲緩等，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)性補(bǔ)鈣。周歲內(nèi)的寶寶發(fā)育是“二抬四翻六會(huì)坐、七滾八爬周會(huì)走”，家長(zhǎng)注意觀察是否有發(fā)育遲緩。

3、寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

鈣劑說(shuō)明書(shū)一般都寫(xiě)明“飯后服用”。但飯后補(bǔ)鈣并不理想。最佳補(bǔ)鈣時(shí)間是在臨睡前。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠。

4、寶寶補(bǔ)鈣需要補(bǔ)多久

一般需要補(bǔ)一個(gè)月。

寶寶經(jīng)過(guò)微量元素的檢測(cè)確實(shí)缺鈣，通過(guò)藥物補(bǔ)鈣的話(huà)最好一個(gè)月后就停止服用，間隔一個(gè)月后再補(bǔ)鈣，如此循環(huán)，一般半年之后就不用再補(bǔ)鈣了。寶媽可以補(bǔ)一個(gè)月去醫(yī)院查查還缺多少鈣，直到不上去，就可以停鈣了。