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不想頂著滿臉油光示人?那就看看這個

作者:tangqiong 時間:2016-08-09 11:45:55關(guān)鍵詞:額頭油脂我要分享



油性皮膚是很令人困擾的事,一天到晚都是滿臉油光,尤其到了下午更是不能見人了,額頭突出部位出油更是明顯,非常煩人,不想額頭出油該怎么辦呢?這幾個建議別錯過哦!

1、不宜吃的食物

1、額頭油脂分泌旺盛的人不宜吃油膩的食物,如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕點(diǎn)等;?

2、注意控制含糖食品的攝入;?

3、辛辣食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜以及酒類等也要 嚴(yán)格控制。

2、宜多吃的食物

宜多吃的食物

1、多吃富含維生素的食物,如富含維生素B2的食物(動物肝臟、豆?jié){、干酵母等),能夠調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌,減少額頭油脂;

2 、富含維生素C的食物(綠色蔬菜、西紅柿、橘子、酸棗、山楂等)有潤滑肌膚的作用;

3、 富含維生素E的食物(卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等)具有促進(jìn)血液循環(huán)的 作用,可調(diào)節(jié)激素的正常分泌,減少額頭油脂的分泌。

3、控制額頭出油的小竅門

控制額頭出油的小竅門

1、將爽膚水提前放在冰箱里冷藏,油性肌膚的人早晨出門前,用冷藏的爽膚水敷額頭3分鐘,令額頭及其周圍的溫度下降,出油的現(xiàn)象就會被明顯抑制。

?2、池傲天出門時隨身帶吸油面紙,但額頭上泛油是,先用吸油面紙吸去多于的油脂,然后再補(bǔ)妝。

4、敷燕麥牛奶面膜

敷燕麥牛奶面膜

煮熟的燕麥粥加鮮牛奶,混合攪拌成糊狀,涂抹在臉上15分鐘,然后用溫水吸去,再用冷水沖洗干凈即可。能夠有效的控制額頭皮脂腺的油脂分泌。

5、葡萄柚芹去油潔面水

做法:用葡萄柚半個,芹菜1根,洗凈后將葡萄柚去皮、去子,留取果肉,和芹菜一起打碎榨取汁液。?

用法:使用時先用溫水濕潤額頭及面部,再將榨取的汁液均勻的噴灑在臉上,用手指輕輕打圈按摩,約3分鐘后用溫水洗凈即可。?

功效:芹菜富含蛋白質(zhì)和多種維生素,有很好的去油除痘的功效,此款潔面水不僅能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分,還能控制額頭油脂分泌。

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