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脫脂奶粉

(別名:脫脂奶粉)

簡介脫脂奶粉,所含脂肪在1%以下。除去了脂肪,保留了牛奶中對人體有益的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。

季節(jié)全年

1

孕婦能吃嗎

可以吃

2

功效和作用

1.養(yǎng)顏美容補鈣
女性常喝牛奶能使皮膚光滑細膩,脫脂奶粉脂肪含量少,尤其適合于女性飲用,還能起到補鈣的作用。
2.抑制腫瘤,提高免疫力
脫脂奶粉中含有大量的營養(yǎng)元素,能促進大腦發(fā)育,抑制腫瘤,也可以提高免疫力。

3

營養(yǎng)價值

1、奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質(zhì)是全價的蛋白質(zhì),它的消化率高達98%。
2、抑制腫瘤,促進大腦發(fā)育,鎮(zhèn)靜安神,美容養(yǎng)顏,有助減肥,有助于視力的提高,可促進人體對鈣和鐵的吸收,增強腸胃蠕動,促進排泄。奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞,鋅能促進傷口更快的愈合。
適宜人群:
  適宜肥胖而又需要補充營養(yǎng)的人,患有高血脂、高血壓、血栓等心血管系統(tǒng)疾病,以及糖尿病等代謝性疾病的人應(yīng)該喝脫脂牛奶。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

脫脂奶粉可直接沖開水服用。
脫脂奶粉可與木瓜,雪耳等煲成糖水,味道鮮美且養(yǎng)顏美容。

8

禁忌人群

缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用脫脂奶粉。

9

適宜人群

一般人群均可食用脫脂奶粉,尤其適合于糖尿病,高脂血癥,骨質(zhì)疏松的人群。

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保存方法

脫脂奶粉適合放在干燥的容器中保存

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挑選技巧

注意觀察生產(chǎn)日期

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制作技巧

直接購買即可

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