孕婦能吃嗎
可以吃,對孕婦健脾養脾、養胃健胃、提高免疫力、滋陰補陰有好處。
2功效和作用
健脾養脾、養胃健胃、提高免疫力、滋陰補陰
3營養價值
1、北極貝且含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,是海鮮中的極品。
2、北極貝脂肪低,味道美,營養價值高,富含鐵質,并含有可抑制膽固醇的物質。
上火嗎
屬于海鮮類的食物會引起上火的,平時還是需要避免的。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
北極貝可制作多種菜式,烹飪方式也各異,炒、蒸、扒、燜、燉、涼攔、刺身、皆適宜。
北極貝也適用于西式烹調,常用于制作沙拉、壽司、意大利粉、開胃食品的原料。
禁忌人群
海鮮過敏都忌食北極貝。
9適宜人群
一般人均可食用北極貝。
10保存方法
盡速放入冰箱中貯存。
11挑選技巧
要選殼緊閉的,無異味和外殼完整的
12制作技巧
北極貝在烹調時,不宜用旺火,且油溫不宜過高,否則影響口感。