国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:首頁 >> 食材百科 >> 水果 >> 桑葚 >> 詳情

桑葚

(別名: 桑實, 桑果, 桑棗, 烏椹)

簡介桑葚,為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,桑葚又叫桑果、桑棗,農人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。桑葚在新疆很多,主要是南疆,有黑桑,白桑,又大又甜,一般夏天出桑子,六七月的時候最多。成熟的桑葚質油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4~6月果實成熟時采收,洗凈,去雜質,曬干或略蒸后曬干食用。

季節春、夏

1

孕婦能吃嗎

孕婦是可以適量吃桑葚的。

2

功效和作用

1.健脾胃,助消化
桑葚酒酒中含有豐富的酸性物質,可加速脂肪和蛋白質分解,能治療腹脹腹瀉,具有健脾胃助消化的功效。
2.滋陰養血
桑葚酒含有大量人體所需的微量元素,能改善女性手腳冰涼之癥,有效的擴充人體的血容量,補肝腎陰血不足。
3.烏發美容
桑葚酒中含有大量烏發素,能使人體的頭發變得烏黑亮澤。

3

營養價值


桑葚的營養價值中還含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分,營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效。

4

上火嗎

不會上火,但是要適量吃,不要多吃。

5

副作用

桑葚不宜鴨蛋同食,可能會引起胃痛、消化不良。

6

能吃嗎

可以,桑葚中含有有益的的脂肪酸,它能分解脂肪、并降低血脂,可以防止血管硬化。

7

怎么吃

桑葚洗凈后直接食用。
桑葚加水和冰糖熬制成果醬食用。
桑葚加入酸奶中做成果粒酸奶食用。
桑葚熬粥或泡水亦可。

8

禁忌人群

體虛便溏者不宜食用桑葚,糖尿病患者忌食桑椹,兒童也不宜大量食用。

9

適宜人群

一般人群均可食用桑葚,桑葚尤其適合肝腎陰血不足者,少年發白者,病后體虛、體弱、習慣性便秘者。

10

保存方法

新鮮桑葚買來應該盡快食用,在冰箱不宜存放超過一天。桑葚或者可以做成果醬放入干凈瓶中保存。

11

挑選技巧

桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品。果汁有較強的粘著力,果甜味一致。成熟的桑葚質油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。

12

制作技巧

1、桑葚清洗干凈后直接食用,由于桑葚表面凹凸不平,很難將縫隙里的臟東西洗干凈。稍用力,皮就破了。
2、洗桑葚時先用自來水連續沖洗桑葚表面幾分鐘,再將桑葚浸泡于淘米水中(可加少許鹽),過一會兒用清水洗凈,浸泡時間控制在15分鐘左右為宜。
3、熬桑葚時忌用鐵器,桑葚會分解酸性物質,跟鐵性的會產生化學反應而導致中毒。

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 性做久久久久免费看 | 欧美日韩在线免费 | 91香蕉视频免费在线观看 | 日韩视频久久 | 欧美日韩亚洲第一页 | 欧美亚洲尤物久久精品 | 久久er热在这里只有精品85 | 欧美成人高清免费大片观看 | a级高清免费 | 欧美刺激午夜性久久久久久久 | 大陆一级毛片免费视频观看i | 在线观看日本免费视频大片 | 久久中文字幕综合不卡一二区 | 国产精品日韩欧美久久综合 | 国内偷自视频区视频综合 | 手机看片高清国产日韩片 | 日本精品久久久久中文字幕8 | 日韩欧美一中字暮 | 色综合天天综合中文网 | 在线免费看影视网站入口 | 亚洲精品国产美女在线观看 | 亚洲色图吧 | 精品国自产拍天天拍2021 | 亚洲毛片在线 | 性欧美孕妇孕交tv | 久久精品这里有 | 毛片女人毛片一级毛片毛片 | 免费福利片 | 精品国产成人在线 | 成人在线视频网址 | 日本三级免费 | 中日毛片 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 2019国产开嫩苞视频 | 特级欧美视频aaaaaa | 青青影院一区二区免费视频 | 免费一区视频 | 免费在线观看的黄色网址 | 国产亚洲精品久久久久久久网站 | 特级aav毛片日本免费视频 | 国产精品久久久久久久久免费hd |