国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

手腫了怎么消腫

作者:小王  時間:2014-09-09 16:44:01  來源: 大眾養生網

手腫是我們經常碰到的一種癥狀了,手腫雖然對于我們的身體健康不會造成多大的傷害,但是手腫會影響到我們的生活,所以我們還是要想辦法令手腫盡快的消腫才行,但是導致我們出現手腫的原因有很多,所以我們要判斷出手腫的病因并且做出相對應的治療。

手腫的病因有多種,手腫有可能是出現了水腫,也可能是腱鞘炎,不同的病因我們要用不同的治療方式,下文我們一起看看手腫了怎么消腫。

手指腫痛在快節奏的生活里是最容易發生的,原因有急性風濕、骨質增生、血氣不足或因營養不良造成的水腫。

所以當你手指腫子之后,一定要知道是怎么個腫法,是一下子睡一覺就腫了,還是慢慢地腫了起來。

還要對腫的樣子做個判斷,水腫是最明顯的,風濕的腫會伴隨紅腫、發脹放入水里會更痛,骨質增生就是骨節變大。

但據統計發現常見的手指腫是腱鞘炎,為城市白領最容易發生的手指腫的病癥。

下面我們就介紹簡單的防護、自療的方法。

常見的手指腫為腱鞘炎,這種情況一般會過個1個月左右自己會恢復,不用太在意。當然如果你感覺很痛或者不放心可以先做個簡單的判認:兩手小指的掌指關節僵硬,彎曲到一大半的時候就有粘住卡住的感覺;左手食指指整個手指內側有腫痛感,特別是彎曲的時候手指內側覺得繃著疼得感覺

,感覺手指腫,活動一會會減輕。那么這就是腱鞘炎。

等慢慢恢復或吃中藥恢復就可以了,不用太擔心。通過自己按摩也會很快地消腫。

如果是水腫,那基本上就是營養不良造成的。你可以按以下方法來做:

(1)加強營養,采取低鹽飲食,多吃青色蔬果。

(2)注意休息,夜間經休息后,水腫可減輕或吸收消失,盡量多取臥位。

(3)如果是手部微血管循環有障礙所致,可以多按摩手部,多運動就好。

(4)可以用50%硫酸鎂濕熱敷,每次30分鐘,效果不錯.

(5)采用理療效果較好,熱療、按摩等。

(6)如果手指總是發麻,那可能是血管堵塞,血流不暢,1個星期左右不見好轉,就要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

治療手指腫的小運動介紹一下:

1)握拳:每天清晨起床之前,在床上進行握拳動作,速度不宜過快,但握時應用力握緊,每天做50-100次。2)分開手指:起床之前做此動作,和握拳交替練習,每天做50-100次。3)雙手溫水浴:起床后可將雙手浸泡溫水20分鐘,水溫保持在50℃左右。4)腕關節屈伸練習:起床后活動腕關節,一般次數不應過多,30次左右即可。

另外也要考慮氣血虧虛,肝腎不足的問題。一般以多吃紅豆粥、或強腎的藥物來補充體內的陽氣。最好是配合休息治療。

上文我們介紹了什么是手腫,我們知道很多人都出現過手腫的癥狀,手腫雖然不會對我們身體造成很大的傷害,但是我們也要及時的去治療手腫才行,上文詳細介紹了手腫的病因以及出現手腫我們應該如何消腫。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国内精品视频一区二区三区 | 曰本又色又爽又黄三级视频 | 国产一级淫片a免费播放口之 | 成人午夜精品视频在线观看 | 亚洲产在线精品第一站不卡 | 男女配种超爽免费视频 | 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 久久国产影视免费精品 | 九九视频只有精品 | 中文字幕日韩在线一区国内 | 伊人久久大香线焦综合四虎 | 婷婷四房色播 | 免费观看国产 | 国产成人美女福利在线观看 | 欧美激情大尺度做爰叫床声 | 视频在线观看rrr在线观看 | 成年人黄色在线观看 | 青娱乐成人 | 久久视频精品线视频在线网站 | 自拍偷拍国语对白 | 国产成人精选免费视频 | 亚洲aaaa级特黄毛片 | 日韩欧美在线中文字幕 | 成人亚洲在线观看 | 亚洲拍拍| 亚洲国产精品毛片∧v卡在线 | 免费精品美女久久久久久久久久 | 亚洲精品主播一区二区三区 | 亚洲欧洲一二三区机械有限公司 | xxⅹ丰满妇女与善交 | 国内精品久久久久久麻豆 | 国产三级在线免费观看 | 日本aaa大片 | 一级毛片免费一级直接观看 | 亚洲国产成人久久笫一页 | 黄色一级免费大片 | 亚洲一区二区三区在线网站 | 91麻豆国产极品在线观看洋子 | 欧美日韩午夜精品不卡综合 | 美女zw喷水视频在线观看 | 欧美精品在线视频观看 |