足跟底痛的成因很多。脂肪墊萎縮、足底筋膜發炎、跟骨骺炎,足跟疲勞骨折、跗管綜合征、坐骨神經痛、痛風和一些風濕關節炎的病癥都可引起足跟底痛。
足跟底紅腫痛治療
在急性痛時，可采用運動員用膠布，固定足跟的脂肪。通常這種方法可減低疼痛，問題是一部份人并不能耐受膠布而很快出現皮膚敏感的癥狀。
治療主要以足跟杯和鞋墊為主。足跟杯是一種杯形狀的鞋墊，包著足跟；功能在于擠壓脂肪墊，令脂肪墊不致于松散。要注意的是在穿鞋時，足跟杯和治療鞋后跟一定要緊緊地擠著足跟，否則效果便不理想。
采取仰臥位，雙膝屈曲并攏置于床上，抬起臀部，頭部和肩部置于床面整個人形成拱橋。每天早、晚各做1次，在臀部抬離床面隨即放下，來回做一百下。
出現腳后跟疼痛的情況有可能是出現了腱膜炎的情況，這是由于自己的腳步不堪自己身體的重量或者是出現了大量的運動所造成的，或者是因為外傷，以及自己的腳步出現了傷口形成
你的這種情況很有可能是由于運動負荷過重或者運動時穿的鞋不合腳導致的。特別是有些人腳部出汗比較厲害，有些材質的襪子和鞋子在被汗水打濕后會變得更緊，壓迫足部與鞋子接
光憑腳后跟酸痛，其實很難判定自己屬于什么樣的問題，但是一般來講在，現在生活當中，這種情況很多是由于足底筋膜炎問題造成，而足底筋膜炎，又多發于單腳，其實早晨下床的
安分的男人つ問#我是一個比較喜歡爬山的人，這段時間一直都是在外面涉足的，但是晚上睡覺的時候發現我的腳踝部位疼痛的厲害，不知道應該怎么辦才好呢？大眾養生網小編解答
腳后跟腫痛的原因是有很多的，此時有可能是因為身體的疾病導致的，也有可能是因為受傷而引起的，因此是要重視的。在發生腳后跟腫痛的時候要注意不要進行活動，要避免因為活
現在的很多人由于長時間的站立，所以經常會覺得腳跟不舒服，還有的人是由于長期從事某項工作，從而造成身體上的某些缺陷，腳跟骨刺疼痛就是一種很常見的癥狀，一般骨頭上的
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
