淮山藥薏米粥主要能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾祛濕、利水消腫、清熱解毒、舒筋活血等功效，但是需要合理的攝入。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素或者是礦物質(zhì)。
2、健脾祛濕能夠達(dá)到調(diào)理脾胃的效果，也能夠促進(jìn)體內(nèi)的濕氣盡快的排出。
3、利水消腫能夠增加小便的次數(shù)，同時(shí)還能夠改善身體水腫的癥狀。
4、清熱解毒主要可用于改善熱癥所引起的咽喉腫痛或者是口舌生瘡。
5、舒筋活血能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的效果。
在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)理，需要做到清淡飲食為主，減少油膩性或者是辛辣性的食物攝入。