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經(jīng)期能吃西葫蘆嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 13:36:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是可以吃西葫蘆的,通常不會對月經(jīng)造成影響。

經(jīng)期屬于女性的正常生理周期,而且在月經(jīng)期間可能抵抗能力比較弱,一定要注意好日常的飲食,西葫蘆屬于常見的一種蔬菜,可能營養(yǎng)價值比較高,在月經(jīng)期間吃通常不會對月經(jīng)造成影響,不會產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)量增多,而且也可以減少營養(yǎng)缺乏的狀況,補(bǔ)充所需的維生素或者是多種微量元素,容易被人體消化或者吸收。

在月經(jīng)期間要注意不能吸煙喝酒,同時也不能吃雪梨、冰淇淋、酸辣粉等。

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