長期服用維生素c泡騰片有副作用嗎
相關企業: 拜耳醫藥保健有限公司長期服用維生素C泡騰片可能產生副作用。雖然維生素C是人體必需的營養素,但過量攝入可能會引起一些不良反應。
維生素C過量攝入可能導致腹瀉、惡心、胃痛等消化系統不適,嚴重時還可能引起腎結石。此外,長期大量服用維生素C泡騰片,一旦突然停止,可能會出現維生素C缺乏的癥狀,如牙齦出血、皮膚瘀斑等。因此,服用維生素C泡騰片時,應遵循醫生的建議,不要隨意增加劑量。
對于維生素C的補充,建議通過均衡飲食來獲取,如多吃新鮮水果和蔬菜。如果需要額外補充,應在醫生指導下進行。一旦出現不適癥狀,應及時就醫。