維生素c泡騰片有什么作用和功效
相關企業: 拜耳醫藥保健有限公司維生素C泡騰片通常有增強免疫力、促進鐵吸收和抗氧化等作用。它含有的維生素C是一種水溶性維生素,對人體健康至關重要。
1.增強免疫力:維生素C有助于增強機體的免疫反應,提高白細胞的活性,從而幫助身體抵抗外來病原體的侵襲。
2.促進鐵吸收:維生素C能夠提高非血紅素鐵的吸收率,對于預防和治療缺鐵性貧血有一定的幫助。
3.抗氧化作用:維生素C是一種強效抗氧化劑,能夠清除體內的自由基,減少氧化應激,保護細胞免受損傷。
維生素C泡騰片作為一種補充劑,適合需要增加維生素C攝入的人群。然而,過量攝入維生素C可能會導致腹瀉等副作用,因此建議按照推薦劑量服用。如果出現不適癥狀,應及時就醫咨詢。同時,保持均衡飲食,多吃新鮮蔬果,也是維持健康的重要方式。