安眠藥老年人可以吃嗎 老人該如何選擇安眠藥
失眠是一種病,失眠可能會使我們睡覺的時間變短導致睡眠的質量降低,可能會導致我們的注意力和記憶力等有所下降。如今,醫學仍在研究失眠的癥狀。有失眠癥狀的人可能經常躺幾個小時,但仍然無法入睡,導致白天頭暈、精神不好靡不振,對生活和工作影響很大。老年人的新陳代謝開始減慢,精力消耗不多,一般睡眠時間不多,每天睡五到六個小時。所以老年人晚上睡眠時間很短,但是白天可以彌補睡眠,不能說是失眠。
如果老年人想避免失眠,那么晚餐不要吃得太飽,晚飯后不要喝太濃的茶或吸煙,睡覺前不要喝太多的水,睡覺前不要讓精神緊張,不要鍛煉太極端。每天定點睡覺,睡覺前一小時鍛煉,睡覺前用溫水浸泡腳。如果你發現半小時后仍然沒有睡覺,那么按摩耳朵和腳底。
如果老年人失眠,不能隨便服藥。因為這些藥物可能會導致頭暈、腦脹、行走不穩定、癡呆或智力障礙,尤其是肺性腦病患者。假如服用速可眠,一定要小劑量服用,半夜起床時要小心,不要摔倒。相對而言,安定藥物更安全,可以選擇硝基安定等藥物,小劑量服用,一段時間后換另一種藥物,減輕耐藥癥狀。也可以酌情使用一些中成藥,慢慢會有效果。
此外,對于睡眠不深、半夜容易醒來的老年人,可以選擇催眠藥,如睡眠,對睡眠有很好的效果,但對于難以入睡的患者,可以使用一些快速藥物,如快速睡眠等藥物。
此外,許多老年人會感到恐懼,因為使用安眠藥,即使失眠也不敢服用失眠藥。事實上,這種擔憂是不必要的,老年人、器官障礙、呼吸障礙、急性閉角青光眼、嚴重肌肉無力和酒后,在服用安眠藥時要小心。
如果你想安全服用安眠藥,你需要遵守以下規則:
①選擇最適合治療失眠的藥物;
②按時服用,使自己有良好的睡眠質量;
③根據自己的身體狀況慢慢減少服用安眠藥的量。