腎虛的調(diào)理方法有哪些 3款調(diào)理藥膳湯補腎大推薦
治療腎虛陽痿的關(guān)鍵在于日常的調(diào)理和鍛煉。顯然，藥物不能解決任何問題。以下是三種藥膳湯，希望對緩解陽痿腎虛有所幫助。
當歸牛尾湯
配料:當歸30g，牛尾巴1條。
制作方法：將牛尾去毛切成幾段，用適量的水煮湯，煮熟后加鹽調(diào)味，喝湯吃牛尾。
功效:補血，益腎，強筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾，苦平，人脾腎經(jīng)，功能益氣血，強筋骨，補腎。當歸味甘，辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含有揮發(fā)油、水溶性生物堿和維生素B，z等等，功能補血活血。《名醫(yī)別錄》說可以。"補三臟，生肌"。《日華子本草》記載"治風，治血，補勞"。
注：本方適用于冬春寒冷季節(jié)。
用鐘乳石煮牛奶
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制作方法：將鐘乳石搗碎，用紗布包裹兩層，放入鮮奶中，煮一會兒，去鐘乳石，喝牛奶。
功效：壯陽，補虛。適用于陽痿、腎虛腰痛、下肢無力等。
鐘乳石煮牛奶起源于古方。本草述鉤玄記載"風虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成52人，用夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分兩服，日一劑"。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽.下乳汁。名醫(yī)別錄說"益氣、補虛、治腳弱痛冷、下焦傷竭、強陰"。《本草綱目》記載了牛奶"補益勞損"。
注：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時可加白糖調(diào)味。
肉蓯蓉羊腎湯
配料:肉蓯蓉20～30g，羊腎1對。
制作方法：適量的水，煮湯。調(diào)味食品。
功效：補腎益精，壯陽。適用于腎虛陽痿、夜間小便、腎虛腰痛、腎虛耳聾、腸燥便秘等。
肉蓯蓉常用于治療陽痿、腰膝冷痛等"養(yǎng)五臟，強陰，益精氣"。羊腎，味甘性溫，人腎經(jīng)，功能補腎氣，益精華。
注：本方適用于冬春寒冷季節(jié)，羊腎應(yīng)切開清洗，以去除異味。
