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預(yù)防肺癌的食物有哪些 老年人肺癌推薦六款食療藥膳

很多人都知道老年人是肺癌的高危人群。肺癌專家還表示,遠(yuǎn)離煙草可以有效預(yù)防肺癌的發(fā)生。除了戒煙,平時還要注意肺部的保養(yǎng)。那么,老年人應(yīng)該怎么做才能預(yù)防肺癌,飲食中應(yīng)該注意什么呢?

老年人預(yù)防肺癌可以從飲食下手

預(yù)防肺癌的食物有哪些?

1.富含維生素E和維生素A的食物

維生素E作為一種抗氧化劑,能吸附在受損細(xì)胞的表面,防止其生長;維生素E對癌細(xì)胞也能起到同樣的作用,防止其初始生長。

同時,維生素E還能增強人體免疫力,50-69歲是肺癌的高危期,吸煙者應(yīng)補充適量的維生素E。維生素A、胡蘿卜素可以抑制化學(xué)致癌物,誘發(fā)包括肺癌在內(nèi)的腫瘤,人們也應(yīng)該注意補充。

2、新鮮果蔬

新鮮蔬菜和水果中含有類胡蘿卜素,可以降低患肺癌的風(fēng)險,是預(yù)防肺癌的食物。蘋果還含有黃酮類化合物,這也有助于預(yù)防肺癌。

在一些紅藍(lán)蔬菜和水果中,如茄子、紫色卷心菜、桑椹等,人們發(fā)現(xiàn)一種天然色素,即花青素,可以抑制癌細(xì)胞的生長。因此,我們應(yīng)該多吃預(yù)防肺癌的食物來抵抗肺癌。

推薦:六種老年人防肺癌藥膳

一、白果大棗粥

材料及做法:10克白果,20個紅棗,50克小米。去核白果,大棗,小米一起煮粥。

2.杏仁蟲草糊

材料及做法:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冬蟲夏草3克。將甜杏仁和苦杏仁用清水浸泡軟去皮,搗碎,用粳米、清水、冬蟲夏草煮成稠粥。

三、枸杞羊骨粥

材料及做法:枸杞20克,羊骨100克。小米500g,江米50克,姜蔥各5克,鹽適量。用法:先將羊骨洗成小塊,加入枸杞,用水煎煮,取湯與洗凈的小米江米一起煮粥,粥煮熟后加入鹽。

四、花菇鴨血湯

材料及做法:鴨血2000g,干花菇25g,蔥姜各5g,適量的油和鹽。將干蘑菇用沸水浸泡10小時,切片,將鴨血洗凈,切片。加熱油,加入豆瓣、洋蔥、姜和火鍋底料,炒香,倒入適量水,煮沸,然后加入蘑菇。煮到蘑菇味道好,然后把鴨血炒5分鐘左右。

5、瓜絡(luò)鴿肉

材料及做法:絲瓜絡(luò)30克,青皮10克g,鴿肉500克,適量的油和鹽。三味一起蒸或燉,酌情加入調(diào)味料。

六、芪歸蒸老鴨

材料及做法:黃芪20克,當(dāng)歸10克g,生姜10g,老鴨1只,大蒜3枚,油鹽適量。黃芪、當(dāng)歸、生姜混入殺好的鴨肉中。加清湯,籠蒸2小時至鴨肉熟爛后,加入大蒜燜5分鐘后食用。

藥品資訊

  • 氯氮平作為一種抗精神病藥物,確實存在一定的副作用,但并非所有患者都會出現(xiàn)。氯氮平的副作用包括嗜睡、頭暈、口干、便秘等,這些較為常見且輕微。部分患者可能出現(xiàn)體重增加、血糖升高等代謝問題,需定期監(jiān)測。極少

  • 孟魯司特可能產(chǎn)生一些副作用,但并非所有患者都會出現(xiàn)。常見的副作用包括頭痛、消化不良和肌肉疼痛,較為少見的有情緒變化和睡眠障礙。這些副作用通常較輕微,且在停藥后可自行緩解。孟魯司特的副作用因人而異,輕微

  • 沙棘的副作用

    2025-02-15

    沙棘作為一種天然植物,其副作用相對較小。沙棘含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì),對人體健康有一定的益處。然而,任何物質(zhì)過量攝入都可能帶來不良影響。沙棘的副作用主要表現(xiàn)為過敏反應(yīng)和消化系統(tǒng)不適。部分人對沙棘中

  • 吃醋酸潑尼松片可能會產(chǎn)生一些副作用,但并非每個人都會出現(xiàn)。醋酸潑尼松片作為一種糖皮質(zhì)激素類藥物,常見的副作用包括體重增加、水腫、高血壓等。較為少見的副作用可能包括肌肉無力、骨質(zhì)疏松、情緒波動等。這些副

  • 止痛片過量攝入可能會導(dǎo)致一些不良反應(yīng),包括但不限于胃腸道不適、肝腎功能損害等。常見的副作用有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應(yīng),這是因為止痛片可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃黏膜屏障受損。此外,長期或大量服用止痛片可

  • 黃芪精口服液作為一種常見的中藥制劑,其副作用通常較小,但并非完全沒有。在正常劑量和合理使用下,大多數(shù)人可以安全服用。黃芪精口服液的副作用可能包括輕微的消化不良、胃部不適或者皮疹等。這些癥狀通常較為輕微

  • 維生素E攝入過量可能會引起一些不良反應(yīng)。雖然維生素E是一種脂溶性維生素,通常被認(rèn)為是安全的,但是過量攝入仍然可能導(dǎo)致問題。過量攝入維生素E可能表現(xiàn)為惡心、腹瀉、腹痛、疲勞和虛弱等癥狀。長期大劑量攝入還

  • 利培酮片作為一種常用于治療精神分裂癥的藥物,確實存在一定的副作用,但并非所有患者都會出現(xiàn)。副作用的發(fā)生率和嚴(yán)重程度因人而異,且多數(shù)情況下是輕微的。利培酮片的常見副作用包括頭暈、嗜睡、口干等,較為輕微,

  • 舒肝解郁膠囊作為一種中成藥,其副作用相對較小。在正確使用的情況下,大多數(shù)患者可以安全服用,但每個人的體質(zhì)不同,可能會出現(xiàn)輕微不適。舒肝解郁膠囊的常見副作用包括腹瀉、惡心、腹脹等消化道癥狀,這些癥狀通常

  • 普瑞巴林作為一種常用藥物,確實存在一定的副作用,但并非所有患者都會出現(xiàn)。常見的副作用包括頭暈、嗜睡、水腫和體重增加,而較為罕見的副作用可能包括視覺模糊和呼吸困難。這些副作用的發(fā)生率和嚴(yán)重程度因人而異,

  • 化療副作用

    2025-02-15

    化療可能會導(dǎo)致一些副作用,但并非所有患者都會出現(xiàn)相同的反應(yīng)。化療的副作用因人而異,常見的包括惡心、嘔吐、脫發(fā)、疲勞和食欲不振。較為嚴(yán)重的副作用可能包括骨髓抑制導(dǎo)致白細(xì)胞減少、貧血或血小板減少,以及心臟

  • 雷公藤多苷片可能引起一些副作用,但并非每個人都會出現(xiàn)。副作用包括輕微的胃腸道不適,如惡心、嘔吐和腹瀉,這些癥狀通常較輕,且在減少劑量或停藥后可自行緩解。較為嚴(yán)重的副作用可能包括肝腎功能異常,表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨

  • 解郁安神顆粒可能會帶來一些輕微的不適感,但并非所有人都會出現(xiàn)。常見的副作用包括輕微的胃部不適、口干和便秘,這些癥狀通常較為輕微,且在停藥后會自行緩解。較為罕見的副作用可能包括皮疹、頭暈或心悸,這些癥狀

  • 安神補心丸可能存在一些副作用,但并非所有人都會出現(xiàn)。安神補心丸是一種中成藥,通常用于治療心神不寧、失眠多夢等癥狀。其副作用相對較輕,常見的包括口干、便秘等。較為少見的副作用可能包括頭暈、惡心等。需要注

  • 布洛芬片作為非甾體抗炎藥,確實存在一些副作用,但并非所有人都會出現(xiàn)。布洛芬片的常見副作用包括消化不良、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng),發(fā)生率約為510%。較為少見的副作用有皮疹、頭暈、頭痛等,發(fā)生率低于1%。

  • 氯雷他定是一種常用的抗組胺藥,用于緩解過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病的癥狀。雖然它相對安全,但也可能產(chǎn)生一些副作用。副作用通常包括輕微的頭痛、嗜睡、口干和胃部不適等。這些反應(yīng)通常較輕,且在停止使用藥物

  • 美托洛爾作為一種常用的β受體阻滯劑,其副作用通常較為輕微,但個體差異較大。美托洛爾的常見副作用包括疲勞、頭暈、失眠等,這些癥狀通常較輕,且隨著用藥時間的延長,多數(shù)患者可以逐漸適應(yīng)。此外,部分患者可能出

  • 奧氮平作為一種常用于治療精神障礙的藥物,可能會產(chǎn)生一些副作用。這些副作用因人而異,并非所有患者都會出現(xiàn)。奧氮平的副作用包括但不限于頭暈、嗜睡、體重增加等。其中,頭暈和嗜睡較為常見,可能影響患者的日常生

  • 富馬酸替諾福韋作為一種抗病毒藥物,可能會產(chǎn)生一些副作用,但并非所有患者都會出現(xiàn)。副作用的嚴(yán)重程度因人而異,常見的輕微副作用包括頭痛、惡心和疲勞,這些癥狀通常在治療初期出現(xiàn),并且隨著時間的推移可能會減輕

  • 氨茶堿是一種用于緩解哮喘和慢性阻塞性肺疾病的藥物,其作用主要是通過松弛支氣管平滑肌,從而減輕氣道痙攣和呼吸困難。氨茶堿的常見副作用包括惡心、胃部不適和失眠,而較為嚴(yán)重的副作用可能包括心悸、心律失常和血

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