老年人服用魚肝油的功效與禁忌 老年人不宜常服魚肝油
尿路結石的原因很多,與尿液中鈣磷排泄量的增加密切相關。魚肝油丸富含維生素D,能促進腸粘膜對鈣磷的吸收,增加腎小管對鈣磷的再吸收。長期服用魚肝油丸會增加尿液中鈣磷的排泄。由于體內血液循環相對緩慢,老年人更容易出現尿路結石。
因此,老年人使用魚肝油或魚肝油丸預防骨質疏松癥、動脈硬化、冠心病或眼病,注意適當的劑量,不要太大,一般每天服用3次,每次服用1次,同時服用2周停藥1周,通常注意多喝水,增加尿液排泄,防止鈣沉淀。尿路結石或體質虛弱的老年人不宜服用魚肝油,以免加重結石癥狀或中毒,不利于身心健康。