冠心病患者如何自我調理?冠心病食療藥膳有哪些?
冠心病是一種非常常見的心臟病。冠心病通常是由年齡和不良生活習慣引起的,吸煙和飲酒也是導致冠心病的重要因素。冠心病患者一開始會感到胸部壓迫,胸悶、胸痛,那么冠心病飲食應該怎么做呢?以下是小邊收集的一些信息,讓我們看看。
(1)韭菜粥:韭菜30克,粳米100克。韭菜洗凈,粳米洗凈。將韭菜和粳米放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,轉文火煮至米爛成粥。每天吃兩次,早餐和晚餐。
(2)玉米粉粥:玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗中,用冷水稀釋。粳米放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,轉文火煮至米9成熟,倒入玉米粉糊,邊倒邊攪拌,繼續用文火煮至玉米爛成粥。每天吃兩次,早餐和晚餐。
(3)木耳燒豆腐:黑木耳15克,豆腐60克,蔥蒜15克,辣椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋加熱,下菜油,燒至60%熱,下豆腐,煮十分鐘以上,然后加入木耳翻炒,最后加入胡椒、胡椒、洋蔥、大蒜等調料,翻炒均勻。
(4)芹菜紅棗湯:芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。一天兩次。
(5)山楂玉面粥:紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1勺調勻,加入玉米面粥。每天服用1~2次。
(6)海帶粥:水發海帶25克,和粳米一起煮粥,加鹽、味精、芝麻油,調味。每天早上吃。
以上是一些冠心病的飲食。患有冠心病的朋友不能吃高脂肪的食物。他們的飲食應該盡可能清淡。他們應該有良好的生活習慣。平時不要讓自己承受太大的壓力,這對他們的病情有害。此外,我們應該確保充足的睡眠,盡量保持情緒穩定,不要讓自己發脾氣,這對我們的病情有害。