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冠心病飲食注意事項和保養 冠心病的飲食調養方法

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的縮寫。冠狀動脈是一種供應心臟自身血液的小動脈。粥樣硬化后,脂質沉著可出現在血管壁上,產生粥樣斑塊,狹窄動脈腔,導致心肌供血不足,甚至心肌缺血性壞死。冠心病的主要臨床表現是心肌缺血缺氧引起的心絞痛、心律失常,嚴重者可發生心肌梗死,使心肌大面積壞死,危及生命。

冠心病是老年人最常見的疾病之一,是影響人們健康和長壽的主要疾病。據調查,癌癥不是我國人民疾病死亡的主要原因,冠心病等心血管疾病占首位。而且人們生活水平的提高,冠心病的發病率和死亡率逐年上升,這是一個值得注意的嚴重問題。比如1973年北京統計,冠心病死亡率每10萬人中有21.7人,1986年上升為62人;1974年上海每10萬人中有15.7人,1984年上升為37.4人;全國冠心病等心血管疾病死亡率為1957年12.07%,占疾病死因的第五位,1985年上升為44.4%。

冠心病的病因尚未完全明確。目前,內脂質代謝紊亂有關。在冠心病的危險因素中,主要是高血壓、高膽固醇血癥和吸煙;其次是肥胖、糖尿病和精神神經因素;還有一些不可改變的因素,如家族遺傳史、年齡、性別(男性)等。從上述因素來看,冠心病的發病與飲食營養因素直接或間接相關,因此注重合理的營養是預防和治療冠心病的重要措施之一。

(一)飲食原則

1.控制熱量,保持理想體重。

2.控制脂肪攝入的質量和數量。許多研究表明,長期食用大量脂肪是動物動脈硬化的主要原因。此外,它還證明脂肪質對血脂有更大的影響。飽和脂肪酸可以增加血液膽固醇,而多不飽和脂肪酸可以降低血液膽固醇。一般認為多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的比例(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量會對體內脂質代謝產生一定影響,應適當控制。

3.控制糖的攝入。碳水化合物是身體熱能的主要來源。過量攝入碳水化合物(在我國人民的飲食結構中,主食過多)會導致熱量過多,也會轉化為體內脂肪,導致肥胖,增加血脂。研究表明,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。在美國、加拿大和其他國家,人們的糖含量可以占每天熱能的15~20%,冠心病的發病率遠高于其他國家和地區。因此,應嚴格控制碳水化合物的總攝入量,特別是糖的攝入量,一般不超過總熱量的10%。

4.適當增加膳食纖維的攝入量。膳食纖維能吸收膽固醇,防止膽固醇被人體吸收,促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇在體內的產生,從而降低血液膽固醇。因此,在預防和治療冠心病的飲食中,應該有足夠的膳食纖維。

5.提供豐富的維生素。維生素C能促進膽固醇產生膽酸,從而降低血膽固醇;改善冠狀循環,保護血管壁。尼克酸能擴張外周血管,防止血栓形成;降低血液中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用,可防止不飽和脂肪酸過氧化,保護心肌,改善心肌缺氧,防止血栓形成。

藥品資訊

  • 氯氮平作為一種抗精神病藥物,確實存在一定的副作用,但并非所有患者都會出現。氯氮平的副作用包括嗜睡、頭暈、口干、便秘等,這些較為常見且輕微。部分患者可能出現體重增加、血糖升高等代謝問題,需定期監測。極少

  • 孟魯司特可能產生一些副作用,但并非所有患者都會出現。常見的副作用包括頭痛、消化不良和肌肉疼痛,較為少見的有情緒變化和睡眠障礙。這些副作用通常較輕微,且在停藥后可自行緩解。孟魯司特的副作用因人而異,輕微

  • 沙棘的副作用

    2025-02-15

    沙棘作為一種天然植物,其副作用相對較小。沙棘含有豐富的維生素和抗氧化物質,對人體健康有一定的益處。然而,任何物質過量攝入都可能帶來不良影響。沙棘的副作用主要表現為過敏反應和消化系統不適。部分人對沙棘中

  • 吃醋酸潑尼松片可能會產生一些副作用,但并非每個人都會出現。醋酸潑尼松片作為一種糖皮質激素類藥物,常見的副作用包括體重增加、水腫、高血壓等。較為少見的副作用可能包括肌肉無力、骨質疏松、情緒波動等。這些副

  • 止痛片過量攝入可能會導致一些不良反應,包括但不限于胃腸道不適、肝腎功能損害等。常見的副作用有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應,這是因為止痛片可能刺激胃黏膜,導致胃黏膜屏障受損。此外,長期或大量服用止痛片可

  • 黃芪精口服液作為一種常見的中藥制劑,其副作用通常較小,但并非完全沒有。在正常劑量和合理使用下,大多數人可以安全服用。黃芪精口服液的副作用可能包括輕微的消化不良、胃部不適或者皮疹等。這些癥狀通常較為輕微

  • 維生素E攝入過量可能會引起一些不良反應。雖然維生素E是一種脂溶性維生素,通常被認為是安全的,但是過量攝入仍然可能導致問題。過量攝入維生素E可能表現為惡心、腹瀉、腹痛、疲勞和虛弱等癥狀。長期大劑量攝入還

  • 利培酮片作為一種常用于治療精神分裂癥的藥物,確實存在一定的副作用,但并非所有患者都會出現。副作用的發生率和嚴重程度因人而異,且多數情況下是輕微的。利培酮片的常見副作用包括頭暈、嗜睡、口干等,較為輕微,

  • 舒肝解郁膠囊作為一種中成藥,其副作用相對較小。在正確使用的情況下,大多數患者可以安全服用,但每個人的體質不同,可能會出現輕微不適。舒肝解郁膠囊的常見副作用包括腹瀉、惡心、腹脹等消化道癥狀,這些癥狀通常

  • 普瑞巴林作為一種常用藥物,確實存在一定的副作用,但并非所有患者都會出現。常見的副作用包括頭暈、嗜睡、水腫和體重增加,而較為罕見的副作用可能包括視覺模糊和呼吸困難。這些副作用的發生率和嚴重程度因人而異,

  • 化療副作用

    2025-02-15

    化療可能會導致一些副作用,但并非所有患者都會出現相同的反應。化療的副作用因人而異,常見的包括惡心、嘔吐、脫發、疲勞和食欲不振。較為嚴重的副作用可能包括骨髓抑制導致白細胞減少、貧血或血小板減少,以及心臟

  • 雷公藤多苷片可能引起一些副作用,但并非每個人都會出現。副作用包括輕微的胃腸道不適,如惡心、嘔吐和腹瀉,這些癥狀通常較輕,且在減少劑量或停藥后可自行緩解。較為嚴重的副作用可能包括肝腎功能異常,表現為轉氨

  • 解郁安神顆粒可能會帶來一些輕微的不適感,但并非所有人都會出現。常見的副作用包括輕微的胃部不適、口干和便秘,這些癥狀通常較為輕微,且在停藥后會自行緩解。較為罕見的副作用可能包括皮疹、頭暈或心悸,這些癥狀

  • 安神補心丸可能存在一些副作用,但并非所有人都會出現。安神補心丸是一種中成藥,通常用于治療心神不寧、失眠多夢等癥狀。其副作用相對較輕,常見的包括口干、便秘等。較為少見的副作用可能包括頭暈、惡心等。需要注

  • 布洛芬片作為非甾體抗炎藥,確實存在一些副作用,但并非所有人都會出現。布洛芬片的常見副作用包括消化不良、惡心、嘔吐等胃腸道反應,發生率約為510%。較為少見的副作用有皮疹、頭暈、頭痛等,發生率低于1%。

  • 氯雷他定是一種常用的抗組胺藥,用于緩解過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病的癥狀。雖然它相對安全,但也可能產生一些副作用。副作用通常包括輕微的頭痛、嗜睡、口干和胃部不適等。這些反應通常較輕,且在停止使用藥物

  • 美托洛爾作為一種常用的β受體阻滯劑,其副作用通常較為輕微,但個體差異較大。美托洛爾的常見副作用包括疲勞、頭暈、失眠等,這些癥狀通常較輕,且隨著用藥時間的延長,多數患者可以逐漸適應。此外,部分患者可能出

  • 奧氮平作為一種常用于治療精神障礙的藥物,可能會產生一些副作用。這些副作用因人而異,并非所有患者都會出現。奧氮平的副作用包括但不限于頭暈、嗜睡、體重增加等。其中,頭暈和嗜睡較為常見,可能影響患者的日常生

  • 富馬酸替諾福韋作為一種抗病毒藥物,可能會產生一些副作用,但并非所有患者都會出現。副作用的嚴重程度因人而異,常見的輕微副作用包括頭痛、惡心和疲勞,這些癥狀通常在治療初期出現,并且隨著時間的推移可能會減輕

  • 氨茶堿是一種用于緩解哮喘和慢性阻塞性肺疾病的藥物,其作用主要是通過松弛支氣管平滑肌,從而減輕氣道痙攣和呼吸困難。氨茶堿的常見副作用包括惡心、胃部不適和失眠,而較為嚴重的副作用可能包括心悸、心律失常和血

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